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4 s' @ T1 q3 {3 G! ~0 ?0 s! R3 m% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T+ `! B. _; I: y0 a: V6 `: ?
【材 料】
- F. O9 ^: Q* O3 W0 x$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. v+ V7 p5 Q) ~( v
白飯 150公克
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5 [, b5 ?7 S: N5 K2 n
蕃茄 100公克5.39.217.772 ^! y( m! @! `2 l2 W
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白木耳 8公克公仔箱論壇- ?% n" k2 u. t. c- Z
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5.39.217.77% X' E! M9 K+ I. x+ }9 P
蟹腳肉 80公克
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西洋芹 50公克
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高湯 1800㏄
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 j* O J/ h: m
$ Y' @5 w2 S$ a5 g) }8 b. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g& E2 m0 M( g. q7 ~ s/ l h6 Y
# m" T( q6 ~2 c: U鹽 1小匙5.39.217.77& e) ^- u _* W& c* u. [) K
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$ B1 E. G6 T1 S1 p3 q0 j2 o+ M- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1小匙公仔箱論壇' z; n9 @& N) J+ x, A
1 I+ u& U* e8 W/ S' p* K公仔箱論壇5.39.217.77! W* p' z# `6 r
白胡椒粉 少許公仔箱論壇) [! B( T1 U& T: U
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- J8 Y9 f- b+ ~tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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鹽 少許公仔箱論壇. R. m- }! \/ G- I: W0 X ?
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太白粉少許
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料理米酒少許
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0 j, T1 @* U( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.77, W) i6 r( H3 G& Z* J
5.39.217.77, Z; K# {" r; U6 G8 ?
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1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。- p3 j: x* y: y# i
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2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。8 Q1 F' b) n# W6 n/ ^$ m: X9 c6 Z; Q
, e, z" G k8 @5 U$ E1 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
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7 A6 z' U* ?4 H8 Q- G7 i2 }5 |. I% n5.39.217.774.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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