现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但以手代枕午睡有三大危害。 + B2 n! _8 o2 |" i0 h! H* s
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危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% q- i7 E7 g9 E& B8 U; U; \7 ]
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危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、
; A3 O; L. C+ f: _* v- O* N" D公仔箱論壇 眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。 tvb now,tvbnow,bttvb3 X4 L4 ^4 D9 T5 ^# Q
5 c$ n/ `3 M: v, Q% l$ C公仔箱論壇 危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，
\9 W9 v: f" M% N3 X3 d: M 时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
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, G* k( q% i" D J+ O3 Y+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。 |
發表於 2007-10-19 03:37 PM
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