生魚野葛菜湯對 於 感 冒 發 熱 、 濕 火 骨 痛 、 關 節 腫 痛 ， 可 飲 用 生 魚 野 葛 菜 湯 ， 此 湯 兼 可 活 血 消 炎 、 利 尿 ， 清 膀 胱 濕 毒 。
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材 料 ：3 d5 W1 Q4 C+ G+ r' T$ f
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清 水 六 碗
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鮮 野 葛 菜 一 斤
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調 味 料 ：
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鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb0 M: j- B" a4 w6 f% m
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2 h( u; ?! X. w" o7 K5 n# F洗 去 生 魚 魚 身 的 黏 液 ， 再 用 水 自 魚 口 灌 洗 口 腔 髒 物 。 野 葛 菜 摘 去 黃 葉 ， 但 要 保 留 根 部 ， 用 水 洗 淨 備 用 。 將 材 料 放 入 高 身 湯 煲 ， 注 入 六 碗 清 水 煲 滾 ， 再 用 中 火 煲 三 至 四 小 時 ， 放 鹽 調 味 。
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6 D3 S" D/ e& N# P公仔箱論壇＊ 注 意 ： 生 魚 不 必 剖 腹 去 腸 臟 ， 要 原 條 煲 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 [$ G! q& F, {) @. p) X5 d( U
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8 }: l) b& M: B以 廣 州 出 產 的 生 魚 質 素 最 好 ， 雖 然 產 自 東 南 亞 地 區 的 生 魚 體 形 較 大 ， 但 腥 味 很 重 ， 營 養 價 值 亦 較 佳 。 5.39.217.77# ~4 x V M* i6 Z8 d. J
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野 葛 菜 : U( X; ^; }5 v
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街 市 草 藥 店 一 般 有 售 ， 一 年 四 季 都 有 出 產 ， 但 雨 水 多 的 季 節 會 影 響 質 素 較 差 。 |
發表於 2011-11-10 04:05 PM
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