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学会管理自己的情绪

【心理技巧:学会管理自己的情绪】公仔箱論壇! q5 d1 |* A- P  Q( |* n

& `( C& J% i3 Z4 P当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。" f1 j7 X! N# o& \! y1 C/ Y8 S

# e5 j* y# h9 A6 j" r8 X. K既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb& i2 n2 M  S$ Q2 Y  c& |
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一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。
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我们所能做的,就是适应这个世界。tvb now,tvbnow,bttvb7 F& D4 e9 e2 [$ d

" t2 g7 y9 g9 x2 m8 \8 }不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。  ^' L- v% D. H: Y8 Z
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~Dore@mon~
有道理
感谢楼主的分享,有道理
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