【心理技巧：学会管理自己的情绪】
% l( }7 t6 c0 E& P9 @1 p, }
$ c; v% J, K+ g8 w4 q8 y当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb8 l: n* O- h4 B m
8 c' V4 e6 d7 M4 d0 R! k4 Wtvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
1 @3 r: C9 p4 L0 ]' w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( m3 p2 g: ]1 u' `% h- W
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。公仔箱論壇. @) d. x' o$ K- v
8 l4 Q' c) ^; Q1 d. ]我们所能做的，就是适应这个世界。tvb now,tvbnow,bttvb! B: x& D. s! w% w
3 z# b# W" f+ A6 _' h不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g) h% L) [- \) _' j
, t7 n- O" D( O; G) i1 C |
發表於 2011-11-8 10:35 AM
| 
