【心理技巧：学会管理自己的情绪】
; b: N# o# x h* U$ W9 l Z公仔箱論壇' ?6 S8 p" ~& U% q1 @+ s8 |* N3 Q# s
当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
' J4 i+ @8 x$ N# c8 e% S公仔箱論壇& @) H+ H6 w h( ~
既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。5.39.217.77& u R/ y; a. P T4 d+ h; ?
/ j1 Q+ Z3 v8 ~" P& u5.39.217.77一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
3 \7 T4 s! }7 }$ t5.39.217.776 o: x: B# d) i2 q' M& e
我们所能做的，就是适应这个世界。
" E4 F, S; u) g8 D$ Ztvb now,tvbnow,bttvb: N6 a. M) R9 O1 W; U ~7 B8 ~) _
不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~7 G- ?; [# Z+ }
& c( y, m$ Z$ r" `4 ~
 |
發表於 2011-11-8 10:35 AM
| 
