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【材 料】公仔箱論壇7 c4 A1 N8 R- \+ c: u# ]* k7 h* N
 公仔箱論壇4 f$ g# q% @/ \6 f: X+ n2 p+ E# U7 ~7 Z
豬蹄筋300公克公仔箱論壇8 t1 m' Q9 t2 z
7 H0 l$ m0 R/ ^竹筍2支
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紅蘿蔔200公克tvb now,tvbnow,bttvb+ g( t1 A) w% q" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; L$ i+ T* u* [ ^# f y& B
蒜頭2粒
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【調 味 料】5.39.217.77 M1 c, Q+ o# E. K, X' `
( W1 ^) }5 T( D0 y+ y) C" X5.39.217.77醬油2大匙公仔箱論壇1 L: ] B& Y( q& Q' ?3 k% P- Y: Q
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糖1大匙
- P1 |5 B; a& H& W9 c( Z/ z; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z \# l! U$ A4 Q8 K4 R* F5.39.217.77水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. {' U) X5 ? E' b( [
) h9 z' C7 E& `" m O鹽少許
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, l& v9 I# j5 C) O4 g' {4 k【做 法】
5 a1 W7 Z/ ^1 M6 s8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K# o/ {4 n, H) ?4 `7 \! B1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。+ w$ v2 Y6 ^& f8 e# @* v
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。5.39.217.77( r5 ^: |3 k% J6 o/ v9 T
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
+ p/ `( { r [ X# j( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
# u4 G) w' j0 j- o: n5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。 |
發表於 2011-11-6 03:35 PM
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