返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


5 M( [- g" F: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G) z8 q* |' ]2 P8 t
( }! ~4 m' m; X4 m6 Z! @
【材  料】
3 |3 J9 [4 k0 ?. T% ?& U0 N5.39.217.775.39.217.77( K0 m: |( ~1 [9 l' q) k, \# E

3 q0 P9 A; D. Y$ J; b3 f; h公仔箱論壇

7 m1 u; }+ h! ^5 w  b: Z5.39.217.77花枝 80公克tvb now,tvbnow,bttvb& m, d- l  R7 o) u0 U# [/ Z2 Q8 z7 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k0 r/ s+ O/ g

3 u, }% \6 }3 ktvb now,tvbnow,bttvb乾辣椒 5公克$ R/ \  V' Z- V' E: o

% f1 m. Y- J# z/ q% c4 ^! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( _) m, R$ N! x8 _% D6 ^5.39.217.77大蒜 2粒
. V1 B  l7 Y) F- ?; H9 Z" _公仔箱論壇1 h" M1 w' L1 [8 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ X0 o" |6 n, G
青蔥 1支
9 z: o5 J4 B! y
1 I+ v4 s) |  }7 I  d3 s; gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y/ s0 e6 Y7 e4 s
【調 味 料】
4 u5 n# F6 l7 n5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ O7 t( n3 u9 x! v: @

! P  G. o' C! Z0 c
$ L0 B7 g6 j% R) A) k: t
A.醬油1大匙
* L" D% e: u; s8 t4 g3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?, |; p# p& C- x

1 C+ S! ~- h0 x! S6 F4 b5 }白醋 1小匙
  Y' v3 o1 `4 U# H2 G( x( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f; i, y  E' ?& \4 M: ]! r

4 Z% m. L$ p8 o6 e1 l1大匙
1 h/ ~7 \* Z0 p  btvb now,tvbnow,bttvb
$ t6 j  l3 {  A; {% y
tvb now,tvbnow,bttvb* G- B. c% U, `7 T* Z
B.太白粉水 1小匙
/ N. K0 x+ S: _9 v* ^( A公仔箱論壇, ]3 u* L! O* J( I* t; w
; t  d: P9 R2 F) y- m$ d
香油1小匙公仔箱論壇) j3 H7 a2 I$ |1 `
公仔箱論壇8 l4 ]- L( }0 f1 {2 ~, I1 h, C

1 ?  ]+ L7 M( d+ j) o* L 公仔箱論壇0 R: R" R. l% C/ b
【做  法】: n3 H* z4 ~* q! L/ p

, ]: O- Y* G' M! Q6 @0 H
$ K, E# v; x/ x- k/ O' Q- `$ c5.39.217.77
% c8 n( [# ]- f
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。: m: z$ l1 A. {7 _( P' U4 q0 X
$ j. M9 {4 a0 Q0 F: X' w. N5 u" }" h
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
) X$ t; ?$ V9 X( I

; w% ^. Z/ i0 P" d: n5.39.217.773.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表