返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


0 N" f* O3 Z+ [* W公仔箱論壇' b4 ?$ j$ U) C" w/ P! p( @( m. i

/ l8 w/ L; t/ Y: C公仔箱論壇【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! r$ @- a+ w3 K
' r8 Z# R8 y5 p7 ~0 s- U$ O. G
  I( G4 ]* ~' a# m5 c9 h1 ]! P( q7 @
' _& E' F( i" |
花枝 80公克
& M, R" H1 w& S; Htvb now,tvbnow,bttvb7 {, f/ Y( x6 M# b
公仔箱論壇  I: {$ K0 H6 X" \/ [0 ~) A
乾辣椒 5公克5.39.217.770 h9 F, |0 L/ X( d0 z4 K
tvb now,tvbnow,bttvb; G# N1 I( i: A' J  Q4 W
" Z  `0 _6 k$ g1 o- o' q+ y
大蒜 2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 C( z  ?0 P" `& f

8 f( S, G- b" q6 }5 X5 c5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {1 @. w( Y& e; }1 K4 p7 E( {
青蔥 1支公仔箱論壇2 S+ u/ h$ P; @$ |' b9 d

. s$ o* @  c) n- }2 ^0 d; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& [- F: |- x0 Z; e1 v* Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V$ a' T' i; V! b! w+ Y' ^
# E/ `8 \" t0 i) M. S4 H

7 \9 M( `) V* p; J; G5.39.217.77
公仔箱論壇9 G- F$ }8 y$ `; x0 c  y, T4 a8 z0 U
A.醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# K5 q# U0 b& [+ \) Z

) _' `, N- r1 \* N' U/ M1 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 b6 I3 x% K* J! I- S
白醋 1小匙; H$ C. k" s0 q: h, L9 Y

& J9 S$ c! }5 q) P0 P: v

) u2 k  ^7 b& O$ b  Wtvb now,tvbnow,bttvb1大匙
3 k. V  \* M. D, \" k0 n
/ s% n2 }! I: J8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H/ X" Y. c: s- p
B.太白粉水 1小匙' }1 l) {( w6 Y5 r: B

) E9 C/ e8 F6 W- g& \8 s
5.39.217.77* S! G, I3 E, Y# x* J
香油1小匙5.39.217.77+ M* F# T2 C) K9 G$ n

6 Z0 M9 v$ c8 I5 w* c4 I公仔箱論壇

0 d6 s: m+ N0 C5 @: p/ w# b tvb now,tvbnow,bttvb( Z' Z/ T# E9 d
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb1 h% s) N/ Y! \! e- }
公仔箱論壇- j( ^- [+ [9 ]0 _2 a! m
tvb now,tvbnow,bttvb' l2 [- o  l$ h; ?0 i' W; s

9 Y6 x5 J6 l9 y8 F  I4 d7 i+ jtvb now,tvbnow,bttvb1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
5 I, T* l9 V! \0 K4 `" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

/ L+ x2 z% m' h/ s( X2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。公仔箱論壇* [& x6 O( g" K( e( |7 T2 k
5.39.217.771 C6 N5 s- H( q7 J' ^  a
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表