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5 T+ f+ ?8 H" ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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1 j6 p& a, `* j# {& K6 Jtvb now,tvbnow,bttvb魷魚300公克
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蔥20公克
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A) }" N" u4 m e; U& H" v
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黃甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _$ ?; r- z1 t; t" N
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紅甜椒20公克5.39.217.775 h8 w3 N! A( M8 c1 f1 ?0 s
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柴魚醬油3大匙( S f+ ]1 m) S; d
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# R" |3 _# k+ e1 c% h, b: J5.39.217.77糖 1小匙
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米酒 1大匙5.39.217.77: v. A% _ M* {" N% q* m# f5 Y4 R) A; v
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味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U+ }' q, V$ ]/ Q V- ~6 M& E/ ~$ s
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! l j3 s# k$ n. M! I公仔箱論壇水 30㏄5.39.217.77" Z1 t. j0 r# t6 W* k, j$ U
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【做 法】1 \ @* v- D$ x+ S( c% U% P
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; W! {0 b; g E2 u X9 g y5 ]
9 l& m$ V% G7 O8 w: S7 @: r5.39.217.773.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( p7 u$ G+ F2 o) Y" t
0 E1 z, A4 [6 _% {" g3 o% ttvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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