在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。公仔箱論壇/ j. j6 B$ v k6 M: D+ H/ o! t
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...5.39.217.77% k x T/ A$ n- @* E, X8 {
( l/ g* U$ V5 h# e+ P' o# X一、熱鹹檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 O% r2 n9 v/ r7 z2 ]. Q% N* P
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d* O0 V( i3 U6 E- i% w* O
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
& ]9 h0 I. y) S# g不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
) S: U) B/ ^2 ]! Y) M; rtvb now,tvbnow,bttvb冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
* f* I1 N( t9 J9 F2 U2 U/ A1 C5.39.217.77種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
- Z% E% o; r' H XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一$ f" R3 B/ H4 u, d0 d1 _
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
" U3 w8 Y* O2 M5 x/ U; ?$ ]5.39.217.77
6 C' ^1 L& m# _$ {0 m2 R( d d3 J二、蔥花稀飯
( D: g# p: c0 u! W5 A& L5.39.217.77稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
5 u3 z% s$ {! d ^: \tvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
7 O, w1 J* \# j+ H' b! p5 U) Ttvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb/ w' J6 C& B; z6 \, w
5.39.217.777 W; N' E3 c% B1 d) l P# z
三、紅糖薑湯公仔箱論壇$ h9 A, F/ j3 K
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。tvb now,tvbnow,bttvb6 S& s9 C9 {: V+ t" `& A; R& R
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
; @3 i$ H8 f) B, F) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血補充力氣,對付病毒。
3 T' V, \. }, H. V' a( c5.39.217.77
7 _ D4 R4 A; |/ w3 h/ M% F, X% w' A四、熱番石榴茶
- B) w- M0 G1 a1 A6 x e3 J公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 K0 W5 q( C# _$ B) V7 D
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h$ F; Y7 }3 ]
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。tvb now,tvbnow,bttvb, Z" |( r1 U8 F M- [- {+ j% N% l
tvb now,tvbnow,bttvb7 H0 q- G$ X" _- `
五、薏米扁豆粥
R( `/ b7 |* k5.39.217.77至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
' V) A0 l: j4 ?8 k5.39.217.77薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
/ X9 Z9 Q m& c1 G! X* S I. E
' o0 [: d7 t; A4 G9 \* L1 j六、地瓜薑湯
; E) e, m" v# W1 l1 h5.39.217.77以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
2 O' f' o: l" I' K3 P, I4 R9 o8 K. N0 `公仔箱論壇飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。公仔箱論壇+ w. B8 s" G& L% b+ k7 }
5.39.217.77( _* R6 A I4 @# k. P
七、薄荷茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x' k6 E) H& v6 t5 y: h
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
" ^; ~, k4 }6 U3 ?) j' [# |4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗tvb now,tvbnow,bttvb2 J' ]$ n# f( G H$ H- P7 {, _9 M. y
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇2 w) K! R9 L4 Q; | [6 s
8 {8 j7 H# z+ L: {" b八、紫蘇茶5.39.217.77$ W1 G& i+ k7 y; a/ q# H0 Q5 Y; i
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
+ j+ ~6 [* p7 [0 r$ \. H6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
4 }8 [1 u8 p, @& t6 n5.39.217.77
2 v9 g. W4 b' z0 t九、熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb6 O. S3 N& [- }
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐' R) @# J1 r2 N( L
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌/ j9 n2 ~1 S" X. g: k. k
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。+ E' O' f- R' G% D# o
公仔箱論壇) e3 _1 S8 Q6 H0 D5 f/ V6 d
十、檸檬汁
. Q9 C S0 a6 `+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。3 \4 f# _0 ~$ a3 p1 ~4 v: r+ A0 G5 i5 L
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
| 
