材料
" N9 }7 r9 A6 @0 l' G' c- f- y0 \橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻tvb now,tvbnow,bttvb7 V* L6 w# M. r4 w0 q: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l1 k" A& ~, c+ L, U/ q
. C7 h& I X5 w+ p, Z做法
6 L: r% y; c( W5 N# G1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。1 L' D6 e4 j4 O5 z
. v' A) y2 y% M5 A7 wtvb now,tvbnow,bttvb2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 B& y6 y8 l& m/ _
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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