豬扒 - 400克公仔箱論壇3 R. z$ p& f) {- J N/ L! w# W3 U
) c% v: j. ]" \5.39.217.77鮮橙 - 伴碟
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9 z# ~# D. u. g& f( {公仔箱論壇醃料：
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鹽 - 1/2茶匙
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5 i( X0 Y1 [7 C1 K& X9 a5 p8 ?, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 3/4茶匙1 m1 h, ~' B: o# G* V
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胡椒粉 - 少許5.39.217.774 R, h* H5 a8 g
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生抽 - 1茶匙5.39.217.77" _9 ]9 u' s4 \& w% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T1 Z. O6 d/ P: Q1 q# B& B
生粉 - 2茶匙
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( |' L$ X( Y% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁 - 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H) u2 T% V. N, s$ C
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香橙獻汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h6 } z& j2 ]1 b" G2 U# K
3 \% \$ b1 D8 g) t- _0 M1 M5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮橙 - 1個; [! S1 U( G- \( H
$ B# F' Z6 p. P2 o3 K5 K公仔箱論壇橙汁 - 1/2杯3 R! I0 d3 }( w8 e" o
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白醋 - 1茶匙
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' N8 b( [" n) i( ]! c1 J6 }" e公仔箱論壇糖 - 2茶匙公仔箱論壇3 i7 f, i2 {4 @
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生粉 - 1茶匙/ r/ P" h/ x+ ]8 s8 H
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茄汁 - 1湯匙
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1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
5 l* V' s. w7 n. p' g7 |0 _2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。 5.39.217.772 O% S2 k9 I6 \* h; Q
3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。 ; b# A5 ~4 W8 k4 ^+ ^
4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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