【材料】： 公仔箱論壇! ~, p4 b, Z7 y5 Y. M' f
雞 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r+ `- a. ^, q- |( H; q
椰子 1個
& y5 V3 X+ G6 o公仔箱論壇瘦肉 300克( k% ~0 q3 j! n" `! [/ i2 r, w# N
紅棗 15粒5.39.217.778 _/ s a& v. H. r% d2 T
鮮奶 1公升# R# w# J7 @3 O7 K
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【作法】：
5 ~3 Q: |$ w) o4 J/ y+ l( p5.39.217.771. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 5.39.217.77 O" k% b/ }3 B) I( U/ X+ p7 U
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。
& |' b, n4 `0 A5.39.217.773. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。公仔箱論壇! l: j9 W7 k; G. Q1 c |
. T; i2 p! z2 B5.39.217.77【其他】：
" J2 g0 x! u9 b# P! P怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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