! O4 r; V6 `5 r. Y/ J- j" {
" D8 O: `8 v B2 [7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 m3 G0 X5 J0 r
【材 料】公仔箱論壇1 e/ I0 b2 ]2 U! i& t* s/ N
4 ~+ H* ]: Z, S- W/ X
 tvb now,tvbnow,bttvb/ |1 W' }0 a/ s' R1 a
5.39.217.77' f+ q( R/ c- h4 H$ W6 s
四季豆 200公克5.39.217.77, u% D7 W; s# \* e$ k* ^
 5.39.217.77) o9 c, o+ Y1 C+ ^' y% k: W2 X
7 I* I! U8 _5 j+ s3 E8 B$ B+ v |
肉末 50公克; q# }! \ J, `# _/ r& c
9 ], k3 }, u; k; D: T$ a9 N+ k
' Q8 j: m) L9 F2 X$ e- u; z x6 {
蒜頭 1顆
8 J6 r+ B& ?2 R0 o$ k
! ?: P, z4 @1 F" ktvb now,tvbnow,bttvb. ~4 S6 C5 `' \8 B# G
辣椒 1條3 o0 Z& }0 s* h- G: }
tvb now,tvbnow,bttvb2 N0 g$ b: n: q! }& I
公仔箱論壇; Y6 b% h' G$ I9 i+ Z( d) l, H
【調 味 料】6 [, ?7 Y! l4 C3 w# E
公仔箱論壇$ \ z/ A. n' J) ?+ W6 n/ G- B
. @; e0 _- e+ R6 O, V0 F CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J2 U/ h3 T; o6 ^( |' t4 B. G9 a" a公仔箱論壇牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙5.39.217.774 w1 A$ I& n7 s
6 H2 v4 Q6 U4 p4 `6 \4 u" ntvb now,tvbnow,bttvb
) p. P* O$ V1 R+ ~9 Q7 B% n8 L& }7 [4 ?白胡椒粉 適量
/ c0 L8 S9 Y+ T. A# Q& W: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y" t$ h" E4 h) E; h5.39.217.77
/ Y& J& ?9 A2 r+ u* \* |( htvb now,tvbnow,bttvb
/ b! m! U. U1 d+ O# Q; `; L5.39.217.77【做 法】
' e0 n8 k3 S1 k& L' g9 W" ~公仔箱論壇) q$ t$ t+ n. w- k5 t0 f- r
% Y+ \( X1 s0 O) U: [; T4 a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- d" s4 D% l/ |0 _' u
1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋，切粗丁；辣椒、蒜頭洗淨切粗丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 F$ p$ Z) @- H1 U, |1 A
tvb now,tvbnow,bttvb4 U/ U/ q- R* k# J4 q2 _/ T
2.熱鍋，倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。3 {0 L- \1 g+ C
) b* u( w# \2 W+ s9 {9 n5.39.217.773.再加入白胡椒炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:41 PM
| 