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" U7 M% Q) i5 _1 i" j【材 料】! G5 V/ y7 P0 U5 c6 I
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& j3 `: t, v1 P: T7 W雞柳 100公克
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: P8 v+ E2 p/ f: h- @0 R0 F5 ~綠豆芽50公克" G3 _% F3 q, C1 W1 ~
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蒜頭2顆
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辣椒 1/2條
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2 E; F, c8 d/ ~- ~甜豆莢 30公克
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【調 味 料】5.39.217.77$ W3 q. j/ K/ I5 }8 g
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$ q+ M5 t% w: s! a公仔箱論壇牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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米酒 1小匙
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5.39.217.77; r. u& D t- t5 t4 v% E% n
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【做 法】; _, S4 l, [% n$ f0 `9 m3 y
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7 ]7 t8 w' e9 D: Y+ m9 L. @. K公仔箱論壇1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
4 A; }5 P6 Z2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 P" f% B( o! r$ q" l; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
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4 H2 w% n! g6 M3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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