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【材 料】6 E, X u# g$ e9 t, U% {
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雞柳 100公克
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) n) U6 l" r2 S; h( }/ y8 q5.39.217.77綠豆芽50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^- _" Y m4 t. Z
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% E2 e+ B' d; B* j" j% y* G蒜頭2顆
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辣椒 1/2條
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8 E1 M, Y+ I2 i公仔箱論壇甜豆莢 30公克
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H' A K# C/ E2 Z- L' d
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【做 法】
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2 k n) c# v* T5 W( T ttvb now,tvbnow,bttvb1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。/ N1 u& M" g- S# D8 E+ l$ X
8 f! q( K d7 b1 P8 _3 P; Z/ v2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
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9 u/ E" a2 O9 T3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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