經典長壽秘決
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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以下都是他老人家的話：
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1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”' M3 X% k- R u+ {" l5 L
* w7 s3 j$ W/ h5.39.217.77勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q$ c: G8 ?5 W; A6 Y) B: B% e- o
0 y1 P/ A6 N; L9 p5 A5 P5 v# G5.39.217.772、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”5.39.217.775 G' |/ U$ E' b' A m6 ]5 t
" _/ Z( D0 j* _6 V* }- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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2 ?0 Q6 F2 d6 G# ^5 h etvb now,tvbnow,bttvb可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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3 Z& W9 A4 j# k. P2 k希望大家都健康長壽 |
發表於 2007-10-15 11:25 PM
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