介少紹幾個緩解經痛的方法
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# Z) ^# q/ p+ c5 Jtvb now,tvbnow,bttvb相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:5.39.217.77* U: d! `) a2 \
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1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. 公仔箱論壇1 |" m0 Q6 X( J. t' `! V3 r2 ^
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
( }: Q ]7 c+ t( Ptvb now,tvbnow,bttvb3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
" o; D. y; a+ h( b! T0 H0 Q+ I. N公仔箱論壇4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. ; s2 ~! U; R" Q$ O, T9 C/ m" h
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友! |
發表於 2007-10-15 11:24 PM
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