1 @$ P4 Z2 U" Q7 `& _5.39.217.77【材 料】5.39.217.77; q1 ^9 [: u1 N$ o6 m
梅花肉片 100公克5.39.217.77, z0 I" [+ i; {: N' n9 m1 Y/ K
洋蔥丁 20公克
1 S5 s& z$ u( G% B) `) W& T" y5.39.217.77紅甜椒丁 10公克
2 h4 g$ {0 v, H+ d6 b4 Atvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克公仔箱論壇/ t) @/ A V; P, n! `5 z1 v
白飯 120公克
2 e( U8 y; \) U, `' ?- `起司絲 30公克
2 j# N" n+ n4 Z9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ e% I+ y, y- |) e" x# B% Z
【調 味 料】8 |" [0 C/ Y8 h+ R1 X2 r$ S
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B6 i9 ]3 _2 y3 q; j$ q: a5 `9 n0 Z
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o0 p% |2 q _" {$ i
5 y4 l$ ?; `# ]0 c* w' o
【做 法】
|- j, d3 a0 \0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
+ d5 u2 B! ~0 ]3 p6 T" `7 h; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77; l7 _- N& P4 c
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
| 