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[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵


% i; \, i6 c. s, M/ a【材  料】6 R( G" Y/ [" v, z4 q
墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb4 C; ~2 g1 P8 _% D
洋蔥丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb# E: C: X' Y4 z& j0 ?! s! W) ]
熟甜豆         20公克
, M) F& e: l: H" I/ W& o6 {熟通心麵         120公克公仔箱論壇- `2 w3 X- U: b2 n
起司絲         30公克5.39.217.772 t$ R0 D6 S& e" K5 {! _

3 o' _% f5 h  q! x4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  y) ]# r  O5 A( j" n7 L) r5 Htvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙) b* j: [# s* J( }
高湯         100㏄5 H; Z) G  ^7 N5 o
公仔箱論壇! v5 ?4 D4 r# ^" {; d% D9 w
【做  法】
& Y3 Y3 ^/ d( ]3 n* d$ @0 f1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁炒香後,加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後,再放入甜豆炒勻。
: @& t+ w/ V2 I5 G6 W0 r2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
- @3 l1 e. ]: [/ k5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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