* A% E& U% v* S p. i" l) _【材 料】
9 v# p- U9 I* }7 D3 k墨魚 80公克( _3 x4 \/ j1 A
洋蔥丁 20公克
' ~) a: o5 W/ ^* V& qtvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆 20公克
9 A; w1 l8 s5 a" n1 K6 ntvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵 120公克公仔箱論壇$ |1 u6 x7 x5 L( F% N4 {+ m5 _
起司絲 30公克9 U7 j, D' i& Z b
. O' b2 s7 d8 T( ]* u) ` B9 ~【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ K6 U; e4 r6 S& s. d# m+ Y
墨魚汁 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T2 B& B# ~" K' p8 Z' ?; F3 K+ I
高湯 100㏄4 e/ G7 {; I' v; Q5 X
" d8 ^, i% o6 G F8 Z4 t- v公仔箱論壇【做 法】
5 o# O) S/ h+ j& `0 Z& x/ q公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。9 p4 t5 w [* u! O+ q. e0 b! V
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77- S; _3 K& W, j! s/ S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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