7 O5 i+ g% E) W7 \; {5 R【材 料】
' Z' ], f+ K& }: d% B# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚 80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _' {% [; v0 m% Z' J
洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z- q) h; k8 v
熟甜豆 20公克
1 y4 m0 q6 c/ J ]: v& ]9 d熟通心麵 120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X5 v$ ]* ], ]& P' }
起司絲 30公克
2 {2 i, e9 N) P/ z/ F9 J7 j9 S3 j公仔箱論壇
' w# Q5 Z( I* E* T) U5 X% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
|) ?* O; T: W, b' T% [2 e5.39.217.77墨魚汁 2大匙
( V, K& T, P# X- }高湯 100㏄
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$ Y$ r% o7 G$ \公仔箱論壇【做 法】5.39.217.77/ }/ M8 J- I4 g* ]" ^" ^$ E
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。0 C% R/ e; P7 Y. E ^ O) O+ a
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& }* J" r! J/ Q _6 ~7 r5.39.217.773.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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