6 A. M0 g' C. [" H9 h3 ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- v& `9 G3 I" t( m
四季豆 2根
u+ w2 L: i/ c4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
$ R, e$ U0 \& U' y# o0 d4 k5 {5 x玉米粒 30公克
+ y7 T8 K% u1 T豬絞肉 60公克
8 N" j, A. S: U7 R* x0 I5.39.217.77青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ J/ g% l, C( y8 q
蒜頭 2粒
# q5 R. |9 w5 G( [- C5 H$ z- vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
- x) F6 ]3 E# H- x7 ctvb now,tvbnow,bttvb: I1 V z6 C2 `% y+ b' e) ]
【調 味 料】
W7 G9 [! p) d! {! }7 R1.鹽 少許
5 S# Z( N3 p7 }% S: w9 B2 N白胡椒粉 少許
1 i5 f. G! P& @# t* \6 `7 [香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 W& C( S& H5 ]- r$ |! q, s
蕃茄醬 1大匙
+ t% t4 l! q# Y; b' ]; R5 l' j. G2 y# Dtvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克
0 G5 {# ~' U( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k6 T% X" e9 g4 U" g, a$ z5.39.217.77【做 法】
4 X4 K/ T3 h6 v P, P: ^3 a7 k9 Q: d1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。6 y" T, _0 g2 F& x0 F. x9 G* p
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。$ E, L( `, e u+ k! R/ g& G" `0 `
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。+ n0 Y" Y1 ?5 a |# G
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l% x, E$ Z! ~1 B
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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