3 N, f' a- F% s* j5 stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】- J% H* d$ ^0 r
梅花肉片 100公克
9 V7 {& b$ N! I' j) h洋蔥丁 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T _4 F" [% k- }
紅甜椒丁 10公克& `' S& h- A/ R0 ?2 ], L
青椒丁 10公克2 V3 ^, b3 }% l6 y0 k
白飯 120公克$ l7 ]) N1 A' z5 I$ R
起司絲 30公克
! F/ f1 T3 m( g7 [, d/ p4 E
; [/ ]* ?1 X* A/ p8 J% Y2 i4 c5.39.217.77【調 味 料】
* ~. [" y' |+ k% D! Z2 _2 D公仔箱論壇鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 ?# q$ n9 G- ?7 H5 t# ^) {8 u
高湯 100公克
5 E: t" K, @2 b3 j/ ~. g) P2 ttvb now,tvbnow,bttvb
' F- r! O9 Y, ~; m, s$ D) G2 J6 `" o1 j5.39.217.77【做 法】% s* R9 y. V3 B5 \4 J |* A/ t
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.77/ h3 V. a+ Y( e' ~
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb1 G/ @( h- n# C- s; p. E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 