% c- h6 J5 K. C$ S6 o# H2 ?4 Y0 {8 @5.39.217.77【材 料】
% D8 [; u& ?7 g ~& P/ ^+ vtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片 100公克
4 ?# W. C7 m4 e6 @0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁 20公克公仔箱論壇) Q8 G8 D5 L) ]( y4 {; x' Y
紅甜椒丁 10公克5.39.217.77/ v+ ?7 F6 |1 q$ {( H3 e) \0 h/ T, k
青椒丁 10公克
5 e# ^& N- X6 ]* U5 H白飯 120公克
- K) x9 O% i5 w z0 f( L. D( [起司絲 30公克
. X- J% V( O. `, X5.39.217.77
& K2 l2 {/ V) _6 G$ e8 ^' q5 q7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; G- [1 V. f* ]4 E
鹽 1/4小匙公仔箱論壇" F t1 |. P; |' t9 g0 _1 g% ?
高湯 100公克5.39.217.77) p. A: D# _9 X, L! Q
1 ?( X5 q2 R8 v0 L【做 法】
2 n+ i8 q K+ E% {* f" e公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇) [: R. O" Q; E4 q( s
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 f) j. N3 r6 I9 x1 Y" ]3 W2 ytvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 