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材 料
$ f3 Y/ c% ?8 f% r$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合燕麥 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 J1 u7 }8 c6 G" u
豬排骨 500公克
9 N1 f8 @ j. t' m公仔箱論壇清江菜 50公克
+ e( t! F$ s4 ~8 ]$ H. V8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 2片
* q9 u4 b& A9 otvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄8 E0 F2 o9 ~4 d: Y
# I9 E' l) Y2 f- R: Y/ Y調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M/ A; M& K: H. P* W+ h
鹽 1小匙
+ K+ z) e* z. Htvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙5.39.217.77( k: @8 N3 z. k$ c$ k$ \8 {/ j9 ~" A
料理米酒 1大匙
7 h" w0 D( C& j% c4 E* P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x d# h5 P/ c s& W' O8 k/ p
做 法% O4 E8 \) l$ t8 P- `# t
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
; [( Y- }( j, q- \2.清江菜洗淨，切小段備用。
7 J9 g- Z, e4 M% R3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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