9 `8 e/ [$ V( [% I$ R5.39.217.77材 料公仔箱論壇8 I% K' P3 [% u+ Q$ w
綜合燕麥 150公克
?4 H$ B$ Y. Z/ P) U豬排骨 500公克7 _, s m1 H# L `
清江菜 50公克
. V! l) o7 W" }' V" F, ]tvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 t& e6 _9 B. o4 u% C, C% _ f3 Q
高湯 2300㏄
6 y+ a3 c" A3 J: T! s" g$ [9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s6 \9 f2 g9 `/ Z$ D5.39.217.77調 味 料
3 a- U/ F6 J1 y5 m8 X* j, G7 G( r5 B鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B( U5 M& ^* [- M% O
鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇0 T9 V/ m. y$ ^9 I2 s
料理米酒 1大匙
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) v7 W" l; N( a' P- ~0 Z做 法
" L1 L. Z7 A! B4 A9 K5 l5 m5 z1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。0 P- w. R0 _5 s; B' i' h
2.清江菜洗淨，切小段備用。
: k+ k5 y2 _4 Z- O$ ]tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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