你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。% S4 J4 f( T& D- a$ L
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這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。- g6 z" S0 e f' [& R6 k) `
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胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {) c+ a% w5 R2 \6 G( T
1 G/ v0 n" j, n: X" N公仔箱論壇人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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4 `. x- E! w" W8 _$ V5 A* b1 x! F公仔箱論壇【研究發現】
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。公仔箱論壇5 C }6 O' ~: g
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。tvb now,tvbnow,bttvb$ I0 w7 m" p6 D0 i4 z6 H! U# B9 Y
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研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。5.39.217.77$ y" l9 _% N! J
. w' j. U! k2 _- _' v( i7 D& v: l他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 q/ [, b3 G- w: Q; [
9 l) w: V# ~, b6 H, K5 I【可能的解釋】
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. N5 f$ [/ L& k公仔箱論壇是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。tvb now,tvbnow,bttvb4 X; Y' E: G$ N/ n/ q( f% ?
, N; y3 z8 v6 Ktvb now,tvbnow,bttvb此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。5.39.217.77# q8 x2 j$ x1 a- N# R1 |; z# }* r
y8 M9 j. `5 c& y【抗衰老方案】
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$ d* b/ U; f5 Q* ~* z z3 }6 z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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. P3 g* `2 ?0 t7 u公仔箱論壇那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。5.39.217.77) n- ~2 I" @7 ?
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發表於 2007-10-14 07:23 PM
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