你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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5 V0 v- K- {$ B$ F6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。
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/ g8 q Y: B+ ^# x3 [( S2 z& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。5 ^* ^* U5 @' Y6 I: s) y6 d, n3 W
9 @( ~5 n2 @& c7 D人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。5.39.217.775 T5 G+ U1 L m+ S" Y) d
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【研究發現】
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, Q0 u' z# H2 Y& L8 e8 `/ H5.39.217.77研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。& n) s. D" C7 O: p6 |
1 t7 U2 K8 I' W6 ^公仔箱論壇這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。5.39.217.77- s' B& n3 i c6 o
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。% g9 W& y9 u% [1 M( }: R, {3 A* T
6 d. u" _' U6 g7 y公仔箱論壇研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。公仔箱論壇6 c5 @2 C9 e3 l7 `" ~
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他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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【可能的解釋】tvb now,tvbnow,bttvb5 x9 H. p- {- r2 G, ~# `, K
' O$ U. o+ D) l: d- G是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。5.39.217.774 [! V3 B O, Q9 g! j
* O& s/ w g' L" j8 k- X/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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; W, N, W/ ~* r4 ~5 e* c公仔箱論壇換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 A9 ~! d. e+ p7 ?2 h' y9 @* Y- q
% x! @& J3 m; m: _# H, q此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D9 u6 |+ c! ^- ^* v4 Y' R! M( l% U
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【抗衰老方案】
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0 {' B/ [4 T( e% i' d3 }! ~5.39.217.77胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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; y0 z I3 n2 r/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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5 g9 _$ y! J; r$ `. p' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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