【材 料】公仔箱論壇2 b! q( x r) I4 H' o
0 N* i) X4 A- A5.39.217.77南瓜
9 ~1 m e( F2 x公仔箱論壇300公克5.39.217.77, c: z7 B& {9 H" h/ F( P g
薑tvb now,tvbnow,bttvb. l \+ W& @, |( I* {2 W+ d; z- e3 Z4 d
10公克公仔箱論壇3 `7 V& }1 f/ w% g
青蔥
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3 h6 k& V; A/ g4 R1 O) qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】6 Q! u. g, f& p+ {1 I9 y$ L% H
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月桂葉
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奶油6 n" q5 s7 |$ J7 k9 k1 s
20公克
7 c4 P, o- A, Z X西式香料0 M) S9 X# X; b$ x- K
1小匙
6 m0 b) Q H9 _2 H* C: ~$ U. @tvb now,tvbnow,bttvb鹽5.39.217.77 z* f+ I5 X. g
少許) X* R; U, z; K0 W5 p
黑胡椒粉
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水公仔箱論壇- f) u! X- a( ]- g6 `
500㏄
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3 Y4 T& i _, _& V, R: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.773 U% _6 n4 y. O+ N' t- C
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。
, {0 d- S: V4 C# r& E2 p0 g2.把薑切片；青蔥切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb! e8 e6 r- [( q4 v7 D" i9 ~
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
* g* l* x# l" R& i. f8 K2 H4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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