【材 料】! _* Q" m) a! p& R
5.39.217.777 r- ~ Z, |) }- n/ O# s% J
南瓜
$ J I: c$ W% t7 x! htvb now,tvbnow,bttvb300公克tvb now,tvbnow,bttvb: k# a6 w5 T6 T
薑
0 W( E X; U2 _7 n; Q$ k10公克
' Z! B; j' I4 q0 v" g& _tvb now,tvbnow,bttvb青蔥tvb now,tvbnow,bttvb& r7 l, O0 Q5 w) A6 R
1支
* }' D4 @7 B! ~5 C【調 味 料】公仔箱論壇' `7 a$ n' Q: J# r2 d. W' n
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月桂葉
: m, W6 h& T4 r5 ~( W: Y5.39.217.771片
4 X( }5 @; _& {8 jtvb now,tvbnow,bttvb奶油
5 g- _! M" y0 R1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克tvb now,tvbnow,bttvb6 A& G3 r( P6 O+ l
西式香料5.39.217.77$ T( i2 _ I2 f- B1 y9 I4 p" q$ S: x! q
1小匙
" J) f) k% A4 U- p9 \5.39.217.77鹽
3 \, G2 u! X; S8 v. X& q( @5.39.217.77少許
( i9 R4 O" v- T) B2 ^公仔箱論壇黑胡椒粉
$ Y3 j/ o+ b2 c. D公仔箱論壇少許: i0 M0 {+ u' v/ v) z l) [
水
$ X% L+ F# {4 H# S7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500㏄
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/ B6 V, M( q1 x8 L' z9 e5 ^$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】! M) I2 N' k9 T6 v) a/ g8 m
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }) H. h0 O! B8 }; z
2.把薑切片；青蔥切段備用。
3 H0 }2 T# S& a: R! S2 M1 ?5 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。
% _1 C6 z, u+ L4 S. O5.39.217.774.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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