材料
' r0 h; J% c% P- w9 Z/ m蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙5 \+ d/ l7 p) U% t8 v& l: L q$ X0 q
( N3 {' f6 Q4 N8 C& U6 ^2 H5.39.217.77吉士醬公仔箱論壇; `4 w6 |5 Y! ^; G* }
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- U6 }. M0 J) \
9 L0 I2 U$ J4 {( h公仔箱論壇- W( w. _$ V5 t, g/ j
做法
$ `& |' I3 z3 n3 s* Ytvb now,tvbnow,bttvb1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
4 @7 `* z1 |4 f) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?+ y$ V$ W2 v4 W0 I* \+ N
2.蕉皮沾滿脆漿。
$ N5 a$ Z5 o6 x/ r( s, Y! i. W8 L3 w+ d6 Z$ j- x
3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。5.39.217.77# Z' u" y* H7 g I
* m# @& L: ^5 M$ F- J& x7 _
4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。tvb now,tvbnow,bttvb0 |" P1 n: K; v- h! z
公仔箱論壇5 C4 X( {0 n3 A. C
公仔箱論壇3 U, N& y" n9 v) ^
香蕉皮抗抑鬱
5 f( w% R! Y; b& x無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
0 g: A& v% v2 ]( q% A C* s公仔箱論壇
* T+ v( f- V6 m3 I# g9 \4 b E公仔箱論壇 |
發表於 2011-10-22 06:39 AM
| 