材料tvb now,tvbnow,bttvb% e. E! |$ }1 \* J
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙% C1 q$ E0 q5 Z9 k
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吉士醬
$ S9 k6 F% e7 ztvb now,tvbnow,bttvb牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
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?; S* ^7 P1 K! p2 L+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法7 S% o: f- r1 j2 B: \$ Z
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。
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" {% G4 b7 q4 X; z# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕉皮沾滿脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb5 `7 _! X6 h1 u
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3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。5 B+ V9 j& X* W' g; s
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l% U9 {; k# y6 y, ]5 w' v a
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9 x; m: [8 _" [0 Q5.39.217.77香蕉皮抗抑鬱5.39.217.77% ~/ W! q" q2 k( h4 F5 j
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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