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1 \; i( d/ z$ Z$ s: N) i- r- Stvb now,tvbnow,bttvb日本水菜 100公克
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1 H/ K' _. J- {& h. d- otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條公仔箱論壇% K/ u4 L& G+ w+ m# b- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w G, w) D! H8 _; u
; f% m0 x- ?' N! @公仔箱論壇小黃瓜2條
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! c: q; a: m, x! _) m+ F2 U公仔箱論壇鮮香菇 3朵公仔箱論壇: T; l1 F8 d. u' _" S2 q
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蘑菇 30公克
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鮮魚 150公克5.39.217.77. @ E% S, i4 ?0 Y2 v2 k
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【調 味 料】
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鹽 1又1/2小匙5.39.217.77+ U1 |3 \/ O. I( \
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% a3 |: J" {4 v: m5 Z雞粉 2小匙
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/ m; l: _# C" O" b+ f, J f9 o公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d: Z Y8 V4 }& B" k
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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, E) D' } [+ R9 H$ ]2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。2 y# z/ A8 n# w u1 J- s
7 [2 w! y+ Z" B: G! O. [5 ^3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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