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養生牛肉鍋tvb now,tvbnow,bttvb4 f9 e% ]) ?# w3 P. I! v
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【材 料】 公仔箱論壇5 ~6 ^7 K6 _/ u( M- t z* R0 V+ }3 g
]" J/ M S5 ~, F7 o! t$ i5.39.217.77牛肉 150公克 ! w: J5 b4 o$ F1 ~" }) F) \& c
白菜 80公克
- o: t8 j$ G' T( c1 T$ N7 c- s& ~/ Htvb now,tvbnow,bttvb青豆仁 10公克 & B. R: R! {& b4 M6 | t
中藥材：
$ I6 G% T) q! G- h 黃耆 1錢
8 {9 e; Q% i% S# c! X* A公仔箱論壇川芎 0.5錢
; T8 V# \7 o' h# `3 t) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山 1錢 V6 \, ?+ f5 z% [! i, ?
紅棗 6顆
4 n; A0 R: X; a, s3 S4 A$ b5.39.217.77枸杞 少許 - |+ i. ?( R: P% B
公仔箱論壇 f |: ]' M; s- C. _
公仔箱論壇& ~; E. M% O2 l2 @$ k% X
【調 味 料】
3 ?. V. ?9 P: A3 q& }0 e3 g/ V5.39.217.77
6 B% f/ r5 s q% ~4 ]牛頭牌豚骨湯塊 1塊
& I) G5 E7 T" F7 t: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌雞晶粉 1大匙
' q# q+ H- f6 c' d& w糖 1小匙 * A! G( B. T3 x- n
水 800cc
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【做 法】
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3 ?4 Y5 M; M" q e& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。
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+ K+ Z! e9 v4 [# q2 itvb now,tvbnow,bttvb 2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。
' T& l# l5 P. `6 S5 E# d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v0 K# R7 h% e9 x" N7 t
3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。 |
發表於 2011-10-21 08:52 AM
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