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[健康資訊] 要運動,不便秘,不忍尿

最好的運動是散步。
4 j6 X9 x( K4 ]tvb now,tvbnow,bttvb歐美研究指出,每天散步一個小時,可以減低90%直腸癌的機率發生。
7 G# i& i/ F( _9 m# C1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動可以幫助身體代謝,不便秘。如果不想得癌症,就要動。
; E. G0 @& l) K2 `公仔箱論壇世界上,沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用,則不會生病。鯊魚終其一生,沒有靜止的一刻。它也是地球上,不會得癌的罕見動物。
+ z: U* p5 r! Q. P) z$ itvb now,tvbnow,bttvb建議更年期以後的婦女,運動下腹部,(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外,婦女月經來的,如果產生經痛,還是要稍動一動,讓經血流出。不可完全靜止。經血不動,會產生倒流,久而久之,會病變成瘤。
7 y; P, [& i* @- Q9 C/ h* Vtvb now,tvbnow,bttvb問題︰如何運動最合宜?
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( b, F" O4 X/ L; ^+ a1 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不便秘,不忍尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c+ g7 [: n! p
便秘、忍尿,就是使毒素累積,無法排除。
1 K1 s; m( M8 q如果正常的吃喝,而不能每天正常的大小便的人,不用再說,一定能比別人更早落葉歸根的。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
所謂的散步
: L# y+ ]6 i# {3 K! N% K9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要走多快才算運動呢& L1 t$ {$ K3 d8 @
還是慢慢走也算tvb now,tvbnow,bttvb; D. }5 d8 W, C$ L7 n
快走 慢走 有差吧
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