最好的運動是散步。
: f) v/ v& ], i: y. c+ q3 M公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。) _1 h& u. Q- k8 t: D1 t0 n$ J
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。 a! k1 C0 W ` z" s+ z- W J& m# x) @
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。, ]) c" U t8 a( ]
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。5 d+ G d1 m9 ~
問題︰如何運動最合宜？tvb now,tvbnow,bttvb: M. U: r$ h" t6 G7 G
% q8 H3 C9 ~3 }6 X不便秘，不忍尿
1 r+ t- x- i5 ^( {3 R" rtvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
+ g$ C4 L6 b$ B1 ]0 H: j; Q( g5.39.217.77如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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