 1.西兰花 8 ^0 L* r7 O( T6 j
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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4 [7 [5 y! \, K( Y2 P, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。7 z8 {; I/ g& I; \
. {" P! N4 D9 m5 V5.39.217.773.三文鱼 5.39.217.77/ j# M3 r' S9 W& @9 F( A
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇8 k, q% v; D: r/ F
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4.海带
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。, Y U( Y1 a) e u) I* a
2 D3 X/ q4 Q- J" e+ z- r; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.猕猴桃
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' c' N; ]* I! ~; e; L. C" L5.39.217.77 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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8 _9 x' K+ F9 B7 X$ k" b! ]tvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。6 q- A& s/ P; \! D) B/ p8 `
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7.蜂蜜 公仔箱論壇, V/ s3 U. e, L x9 \0 `$ [
; K- M/ p/ g4 [, y5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B- y- [0 ?2 U% L- }
1 ?! R$ s* E; F* @9 E2 [& d8.肉皮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W2 q6 L. s* e$ z8 w
# z% ^1 L5 F( y, p- k 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。5.39.217.774 D+ l& `$ r) d( P* R) F" e
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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