 1.西兰花 5.39.217.77- f: _1 _' m/ u& N7 q: w& u% n
0 G# G$ @; {0 U, P, ^3 U3 L! ?% `5.39.217.77 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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+ t3 t) a* n. e$ D" c H1 R2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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& \% M9 R1 \& |, T5 D8 f3.三文鱼
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' b: n- k5 n1 k" D7 F) g5.39.217.77 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 5.39.217.771 w; O) ?. X6 p6 o$ a z) T
3 N- ?& u9 {" |6 i' G: c I$ Y" B; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海带 tvb now,tvbnow,bttvb- h3 D& H/ g5 t [0 m# |
+ ~" I$ C- ?/ q; k( _ 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。tvb now,tvbnow,bttvb+ m& E9 }2 F7 m( D, `
" [* E, r( a5 P. \- O& R5.39.217.775.猕猴桃
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! S4 x/ l8 Y; f" x* u" N" Q公仔箱論壇 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿 ; Y; u7 @# q( o* U& I2 ]+ k
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。5.39.217.77' V/ _" b. ~1 @
. E- h j% n9 _, L2 w: R. d& H公仔箱論壇7.蜂蜜 : D2 M+ ]& K9 P' d, i
6 g7 ?7 {5 P0 \1 l# J% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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" I; W9 s; W# w8.肉皮 % t$ i7 ?- `/ ^1 Y" y' O. J
' p$ @" q" s4 }4 b" K" `tvb now,tvbnow,bttvb 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。* B: S% U, n6 {2 \# m
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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