[健康資訊] 不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法

不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法
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不吃藥，也可清除體內毒素 4種方法，下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {  m  L; A: [
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！* v* V8 L* U5 i

以下文章值得參考! \4 j2 s. U4 D: X7 T0 A" b) ^5 ^

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；5.39.217.771 e- i; Q' R+ O
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。

下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.777 Z% S6 `9 {$ g  v
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1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，# T; A' E, K2 R, l$ o
既損害肺臟，又通過血液迴圈而〝株連〞全身。借助主動咳嗽可以〝清掃〞肺臟。5.39.217.770 j9 z& M+ r' o- F3 S! m
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，1 ~& F4 Q2 v1 X4 i8 O1 q1 _
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇6 w) N$ i4 Z- u. t2 E9 z1 \& x

2. 飲水沖洗法：5.39.217.775 Y* l( {# |4 H2 O, {* P- E7 R7 b# w) p
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。5 v! w: K7 F/ T# d% m
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇& U3 {# |, p" W

3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4. 巧用食物法：
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