8種食物能通血管
+ C2 t4 p9 l8 t+ H' f3 e公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb" b! |0 n( o# s/ Q, P
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i8 S" [4 p; }: V+ u/ ?3 c
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb- }/ L# _; w0 U# [9 W. w$ x
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77# ?- @& a. ?9 k% b$ n* z: _
5 K- H! }9 o [) D# D% E% H6 h) Y公仔箱論壇 2.番茄：6 D( Y9 v- ~. t! ?) d. N
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇" W9 k5 E" F" X7 {2 e, s7 _
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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- F) X5 t7 f; B1 y5.39.217.77 3.蘋果：
- M0 s2 J+ z, z0 o' p 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
- ~" J: W. i z$ l: b) U公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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) J7 {: w7 Z \4.海帶 ：公仔箱論壇' H8 L* O7 E. N* G1 v8 B
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇. t9 b' D" \, S. c6 \& |
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5.茶葉：
, e' `! P, W W1 c8 i% ` 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
! T L2 _4 D/ i, r8 U緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。2 D6 }; A9 s7 |. n( z5 A& Y
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6.大蒜 ：5.39.217.77" X1 P0 S8 [3 Y: `; ]5 n) Q, g
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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! k0 c% [# e# F0 ^# b* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：5.39.217.77% W( T. u) m6 U$ e( Y9 L) m+ F
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m8 V. m5 } E2 Q1 {$ S
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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- ]. L# ]: R4 \; [4 |tvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：5.39.217.774 b/ T) x( {3 r" W, R' p
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， + K1 [5 ?- }$ _2 t' ]
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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