8種食物能通血管
# Q6 b# U/ r( C1 Q' {/ y- ptvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.775 ^5 B* {* `7 [3 |/ ?
OH 脖子 不硬了
+ E4 w8 ]& u" b4 F7 ^' Z1 t 8種食物能通血管：
/ _/ m; G5 @( j7 i9 a8 L* Q公仔箱論壇 1.玉米 ：
8 n, k" R* u8 R4 ?7 H 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。0 W( P' U% `. A, W$ _$ n7 Z; V
* P+ v0 N: }5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：' p: C8 ^# @& u% g
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb8 e6 B9 T4 u1 G8 n/ D/ L2 Q
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。+ L) t: O: [5 S5 v
" z3 e) y' @/ F5 W# ^' E 3.蘋果：
4 a: y0 f& g6 Z 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， ; S1 ?& O' H5 J& _
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇* ^5 r2 x2 X% V' p
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4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 o. U; z2 O, E' _* J
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb8 H5 ~- f# I- C7 k# t9 B0 U
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5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' u# f [5 W t) N' f' G6 l
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇; t3 E5 I* V7 ?- e& A/ E$ B
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.77 M; [! U! T/ i
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6.大蒜 ：公仔箱論壇0 x$ m$ ^- k$ m- k- `% V- n8 K
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇2 g/ W3 G8 S: M0 \
$ Q: e& U2 V8 {8 m6 j公仔箱論壇 7.洋蔥：
8 z, T$ ~( g! r; N3 M( c& s" p 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
) H7 A' a& K+ R+ P% A3 b T% t5.39.217.77同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.77$ T5 q" T* \# ]. R2 m$ i- f
" w. ]6 Y0 h* e& i 8.茄子 ：
0 C& L- c! _/ `7 @* g$ b5 F- K公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
- O8 `( W9 j/ a, W) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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