8種食物能通血管
3 a# n& F: V% W+ W. r% D$ jtvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
5 b7 e4 n: [1 T: G D OH 脖子 不硬了
+ H9 g4 h; |# ?) Z7 }1 T" X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
8 `# ~, V/ D4 M* W. t2 J 1.玉米 ：公仔箱論壇, u; T ]" W! a3 m4 ?3 ]
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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/ X, }" H7 ]3 Y$ H3 V# T8 | 2.番茄：
/ J& x! A# j4 E 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb5 O- e4 R ?; U" `
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇+ s3 Y0 A7 r& a0 o j+ L" D
" B0 O% g& m: H! h) @公仔箱論壇 3.蘋果：7 E, }; |9 N' s- e8 _
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
% C% o! w5 o, D) F6 x' k5.39.217.77對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E& J) E5 z+ T" L9 C, l& G! r
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4.海帶 ：
2 [6 h/ n$ z. m& o5.39.217.77 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。1 K) t) D% D: O Z0 s# S% d' J" ~ c
- A% X3 |0 ?* n8 U7 c& a" j' Z8 K' w 5.茶葉：" d' G; [9 x2 m7 f
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u( {! p A1 \4 u) j) p/ h
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：公仔箱論壇4 B- Z2 I1 c, L# Z' i) N- |
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
5 C! t& e& q6 v3 J) z W# F# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- B% l. I: P7 G- U- T, c0 ftvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \$ I3 J+ k7 Z: [* h N
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
4 V$ | V# v. ?% o同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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7 E7 A9 Z. J, E% H5.39.217.77 8.茄子 ：
2 |; P( u" K. h/ `( [; gtvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
]4 @! d' K1 c& e公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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