8種食物能通血管
$ ~2 y7 R) U' y' q0 Btvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n# m" {) y F1 h& s
OH 脖子 不硬了4 W: X# u+ z! n# ]& r+ [
8種食物能通血管：5.39.217.77. W5 f* z V1 I, p8 g
1.玉米 ：
) Q6 k% c0 H4 O& T" ktvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb4 W% q P y. Q. a. v
* I) K1 B( O$ |* @( B4 |+ a5.39.217.77 2.番茄：5.39.217.776 w% E! X3 x& o# r. F5 J+ @% f, w/ I+ l
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 7 D8 w* b* j$ ?& g) {6 Q
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
+ S+ i9 D. _+ p) t) _9 G$ E 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5.39.217.77/ g* c* W8 ?8 \# ~4 f
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
' s1 E5 O! x" v9 |& ?# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F# P5 Z% v2 D( t% C1 I7 v* k. ktvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：
/ G: w4 C1 N+ s& V1 P# }; \( e" c: X4 @公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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6 J' @4 R& H5 Y* W- }( }, W6 x5 ^0 v 5.茶葉：
1 ^6 ?4 G& u" s" P6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， T1 y; Z% f9 G4 ^1 r
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
; C& Q; {# h1 V: [3 P+ i$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q. ]5 F' p; p- O6 h
6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb- `# ~' f6 p: p
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇* i1 B$ T0 B$ d1 k3 Y
$ Q8 H- q/ j6 a0 }tvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb9 i8 Q& y4 ]4 X1 B- z( b
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
% q3 s* p2 s4 V0 ^8 q: h同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.77, n1 b9 @7 r0 Z) W; F
- m- @; n3 \+ v- T公仔箱論壇 8.茄子 ：) A: \* \9 b' S) q, C
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X- W7 s4 @+ n z( G
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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