8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V5 E9 B: ^& R# q. Z9 @
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
% O% k0 i2 ~0 _) b+ T6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：
9 [2 H5 H+ f! ^ 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
+ v0 D' x( w1 w; r" |! g* @# |9 Q 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.77- U `8 z( ^: W
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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6 g9 L3 H$ M) I* r% _5.39.217.77 3.蘋果：5.39.217.77! U @/ ` o% `
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇9 Q; S) S6 Q( @0 m0 M$ w! c% I1 D7 X
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5 |# `5 x3 q# u8 W% L
/ r' d9 D) U. e- F4.海帶 ：
+ x9 d( w: u: h0 S1 B% M* ]1 @8 jtvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
& h3 v3 A) o! m" n: I% V, ] 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb5 L' A3 z6 F; b- ?4 p4 z! l3 q
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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$ M6 t2 p( ]) D' ^# u; H3 d 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E4 O: h/ j6 g- y- Q" g
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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4 l4 w; s: V* y0 ?4 {! {* |公仔箱論壇 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r ^9 g0 H7 z# k$ o) ~+ G
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
; [* Z, t5 m. [! `- z同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。2 ~/ Z0 `4 M ]. F) U* f
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8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h4 C5 l+ e$ f6 H+ j
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
) I, K. `/ i( b0 @4 Ttvb now,tvbnow,bttvb有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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