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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
" P1 ^( N0 ]" L5.39.217.77好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
) f- `+ E1 ^, Z5 Q* K) p7 j公仔箱論壇
m& T6 H. e% S0 o, v/ Etvb now,tvbnow,bttvb價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 公仔箱論壇) ^* o6 C2 j7 N0 P6 q( w2 d, k* q S
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2.番茄肉碎雞蛋飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a ~+ y+ Y2 g3 o$ x) k
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 + t2 J, i `/ _1 }2 _
' y3 m+ `; V/ m/ G. o價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4)
2 u K; x- r& Y, M6 b5 Y+ u5 g! _; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 H' X# j) z. \& B3 O% t( @8 H
3.火腿炒蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p v/ h, I4 c; w
把火腿切條 炒到70%
, V: |1 x4 b" _! t5.39.217.77再落蛋 5.39.217.771 h' [! C4 ] w3 x/ z( m f1 B- G
炒至固體 5.39.217.77, R/ _: ]7 [6 q3 J7 [
蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 tvb now,tvbnow,bttvb, g& h/ e7 q8 @2 t
C# \) E+ S2 O4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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2 w0 L v' G: l0 T6 ^" l# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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- N; \* N# X. {3 \3 A1 G! l" O) J c價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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