6大抗濕疹食物
2 J* F& c; W/ o/ L% Ttvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% `) u% p. j& u3 {, k6 Z3 \
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& a( t. {" L" q7 ]3 T1 [5 f& J有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片
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. }1 N5 p. M* q0 [; u% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 U* G7 T: B' n7 k" M4 B1 C" b! Gtvb now,tvbnow,bttvb日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 5.39.217.77 p/ ]6 {3 V0 Y+ B) H" t1 i O
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馬齒莧放大圖片 % N8 v( \: |5 @) N6 h3 S% t5 S" y
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 7 Z3 T+ ]' g! E/ h7 }. x( q
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桑椹放大圖片 5.39.217.77' p( x4 b8 V }' P
5 g, C0 I: r4 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F. u" W# A: K
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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( u3 J/ ^6 K' R } ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡菜放大圖片 5.39.217.777 i1 E6 f" z3 l! |! j n, y
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( t& Y! u' h. R6 j$ m: X* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 F3 K6 B1 h7 H! C$ C
* v# O; N7 ?) q4 t泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ 5.39.217.771 s/ T4 i4 i9 C& M3 y2 ~
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 2 p6 F7 R# V9 H
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1.泡菜切成粗絲。# j d! x4 Q, ^
: e* r+ M% V: R3 X2 _tvb now,tvbnow,bttvb2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。* Y4 G9 W: I- i6 [7 q: A1 n2 Q
# p8 A$ |. h! P7 S$ Z! }3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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/ }$ R7 F. [: [3 l5 O! m7 q4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q: v" E6 _7 I4 n' q& Y" U
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0 g N0 |% U+ H9 |7 [; S- ]. V) O公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 公仔箱論壇' A. a6 ~. ^# w. |& ?% g
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ |/ J: d7 r4 ^5 V
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做法放大圖片
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) v3 P2 L3 a0 d: G/ r4 M7 H+ Y1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb' e) N0 X5 y$ n* d; J8 V
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綠豆海帶生地湯放大圖片 公仔箱論壇; q+ `( K& l4 Z8 K" d) R
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+ b' }7 s: C; b1 T4 H2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ - m: m# Q' H( T, ~* h; ^, ^
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 公仔箱論壇' c/ ~2 |0 n: O0 a! Q& I% `; ^
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做法放大圖片 5.39.217.775 m7 P0 p- `; I5 K: k+ _2 z, w2 D
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! ~' I' L6 F- I1 ]1 g5.39.217.771.瘦肉切件，汆水備用。tvb now,tvbnow,bttvb) e* @2 J2 P2 ?: J1 q( C$ R
/ B: M) W" W& \& d- u) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.77. W6 N/ N! @% g( D$ I8 E$ n
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇% E; J* M z' }7 v" C& m
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 5.39.217.77$ T* B! A9 U" N" t
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馬齒莧粥放大圖片 6 }7 q' ?* x- ]+ g1 r8 t, Q
+ G! f/ Q4 n' y+ Q! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d, a" u s+ e- |7 \" W
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇, T u9 O1 C/ L$ s! v+ ]0 b/ i
1 t- b: V5 R$ E5 [# q. X材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5.39.217.77/ J2 O% O( H2 ` r5 s7 X" K$ {+ K
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z! `1 B- U$ s" }& r- {: E
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。2 v, W! Q* J! P, S3 M, y
& M+ @# ?- w2 ?7 `! {3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 2 t% O2 ?' y: J' W6 g
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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