1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb& U; f! q& h9 T/ j7 @ _2 q
- S/ y& V4 a$ q# x$ m. m( N3 u2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 W2 p8 S* M) K. ]) D
" D. H5 A( p! h& x& m5.39.217.773)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇6 O. u$ y' |$ C. T. U
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5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇2 n- M" j! K+ J: c0 o% l' k
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 公仔箱論壇% R; Y" X) b/ C% `8 }: ?
! F& K/ k3 W0 I1 F" R7 y! s5.39.217.777) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 3 i% V9 X3 g* |# D" Z) h0 s+ h5 h
# Y/ a4 ^9 b @9 z2 G/ N- L結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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