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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦: ~( P5 _6 {* }! Z' K
材料 :   1 {" x: N+ T, c  o) G: X
1  斤海蝦tvb now,tvbnow,bttvb% Y# X  @1 E, T7 K* \
2  罐啤酒5.39.217.77. @, Q$ Y8 M+ [
做法 :  
/ a9 a% x, F# K" J(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。
/ i6 x- K' Y) I  ~  Atvb now,tvbnow,bttvb(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。公仔箱論壇* A( V5 R2 _; ^' b$ d
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
- m1 z0 ~5 U6 Z: q; D* `5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V+ Q- i$ u# R3 \6 w! ~! o
& c+ o8 r# [0 y% w
醬 燒 蝦
" v. r% Y' L/ {$ @- p1 R% B5.39.217.77材料 :  公仔箱論壇& F2 }' H5 O5 v
1/2 斤中蝦
3 u: r9 N3 V) |- I  T# ~* A2  粒蒜頭
9 V/ G) a; U2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  小片陳皮tvb now,tvbnow,bttvb: K8 m) G: }- |" M
紹酒及粟粉各適量
* J) y5 `  v3 @, T* {3 E$ O# ?tvb now,tvbnow,bttvb紅椒及橙皮各少許5.39.217.77# j2 w7 Y+ V/ u) x5 {2 I  u* `
汁料 :   公仔箱論壇7 N" }+ [" E) ?9 I7 K3 Y# V: P
2  湯匙水( X& |) W0 z4 }

: w9 H  y& W, R# k. g! ^1 _1  茶匙糖
& L" i: m* Q7 v; ~公仔箱論壇1/2 湯匙蠔油5.39.217.771 y! |* `' c% F0 W& e
1/2 湯匙生抽! T0 Z6 U5 e4 T  K2 h" E8 Z
1  茶匙鎮江醋
( y  G, [0 A3 }- ^5 l公仔箱論壇麻油少許
, p9 j  ^4 a- ?. {2 M: f: K公仔箱論壇做法 :  
8 ^, E( s* Y6 ]% L, U& f) k+ t" ?(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# @: X. Y2 M, x
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) m4 F1 K# b* _
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 K  C, a$ H  L# ]# G$ L+ x
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
' v& S4 z. u7 M0 C$ l  W8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
, I: l4 }8 p) w( w# p- {& Z: k(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
! |  B8 }7 }; a/ w( I, W, L3 E公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。
- ~- y- k3 B5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& e; c1 o9 o$ `- {

5 ?# [4 C- U* l' P4 V0 Q鳳 尾 蝦5.39.217.770 p: {; U6 X& p" ^1 d7 d8 H( j
材料 :   公仔箱論壇, [# ~& X$ F: F: d8 w
8  隻中蝦! t  R% E+ Q1 M  H
炸粉適量
, X4 T( \$ l" q' h5.39.217.77調味料 :  
- g; K" E5 ?# z+ q7 i0 o4 m9 c公仔箱論壇鹽,糖,紹酒,味粉各少許
" S9 I' `5 K; G1 j; g: |) N# stvb now,tvbnow,bttvb蘸汁 :  5.39.217.772 M& k- q" x0 x" H
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
7 T0 z. f% C' R0 {  g5.39.217.77做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b6 i" Z, p, _% ?+ u& Z
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
: @0 [; G" }  l' {2 I4 g(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
; E# [/ K- @: Mtvb now,tvbnow,bttvb(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
. D2 A- g5 t1 U! t" h! y公仔箱論壇(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
5 G4 Y# u' k9 T6 h9 r5 B. x. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 上碟連蘸汁一併上。
6 E5 o5 G% J; ^: q! H7 l5.39.217.779 T: y4 d  K( u& s
6 h- e, V% Q& o
霸 王 蝦tvb now,tvbnow,bttvb3 F/ J3 h  @' e5 O' \
材料 :
; G3 s1 Y" V9 d5 B) I- ?! W4 `6 P10-12 隻中蝦5.39.217.77/ E( n2 n4 y: ]# a4 w1 p
2   段荵白
9 [  n/ g4 C5 r/ H" j5.39.217.771/3  茶匙糖1 }- C% a$ t/ d$ f
1   個咸蛋黃
$ }& @/ d7 K! ]: P/ B- b3 P公仔箱論壇2   湯匙上湯
' X0 t* l2 I9 l4 R0 {3 |6 e5 W牛油及蒜茸各少許
+ O+ h% c* @: w( ]做法 :  5.39.217.772 g5 b) F; R* q' T( C6 C
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! I9 [! f! E
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( J  v5 E2 j/ o1 f
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。5.39.217.77% ]4 `1 }7 p1 w/ I! {0 j( E, i
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: ]7 `3 [2 `. _4 r8 ?% ]
公仔箱論壇1 A7 F: y1 p2 W3 e* A

) ^1 n" z7 ?7 t! S6 p5.39.217.77檸 檬 焗 蝦
$ v' n9 C- k) r' D% x4 _4 Z! O6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  % w9 t6 G6 u, E8 n- G
12 隻中蝦; }8 }/ A/ q. O( \) ^
3  片薑
& Q- E7 h2 @+ h, \- D9 j" s1  湯匙酒
- k% U3 S) b  \1 H8 Y- }1/2 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 G: z* X/ g0 d1 x8 b! r7 h8 ~
2  湯匙檸檬汁
; X2 d1 A5 k6 v1 U' ^! S! s8 m; gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  9 z7 A; M. M6 V4 t- _
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。5.39.217.773 `; C" S5 x. S. w" x
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
/ x1 E. b' r' }2 e公仔箱論壇(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。) }, P( e8 H2 U) T5 Y  i2 Q7 J
備註 :  3 ]( [. e$ z9 P0 H
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。
4 G+ `: s& U+ ~$ x+ c' g2 P5 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S; V! B* \- b0 O4 x
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茶 香 蝦 碌
  Y! _8 u  A* m2 d4 G1 u材料 :  
& o1 Y- P: J+ B  s9 O; G  [" T5 y公仔箱論壇600 克急凍蝦碌
9 C: z7 X5 T# h! M5 dtvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^- [% u" t2 Z+ {# \7 L
80 克西芹片
: R* o/ d5 x6 T/ H* x80 克甘筍片
6 q, D) d; `, s5 b6 w: Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
' p* e9 Y0 m# ftvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽
8 g/ M( a3 Q9 }* t5.39.217.771/2 茶匙糖
# F' G" T! u! e3/2 茶匙雞粉
# U# p( [0 s3 B3 c$ h胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb1 b2 o$ c  [; [6 Z0 I
獻汁 :  $ r( i: x/ {, p
1/4 杯茶
9 ^' O" A3 c/ x+ p+ U$ i' m公仔箱論壇1  茶匙生粉5.39.217.77- o$ n/ F! y& i$ V' A- [
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb8 C# f* v: x+ F* B. F; e
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。公仔箱論壇, Q- F$ v* L6 e9 x* ~
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。
4 G9 e4 k& t7 }  M3 v2 h2 H(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
/ ]" N7 J1 D) [+ X+ E3 f5.39.217.77(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
+ ]. G( f, ^$ U; i& W1 T8 J! o3 T5.39.217.77(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
8 S' f" l3 ?- S" mtvb now,tvbnow,bttvb
& S( P. c- [+ X+ a! X+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. _8 @. p( i# {3 ]* F
滑 蛋 蝦 仁
! A, _9 B# m& G& stvb now,tvbnow,bttvb材料 :   7 |! S( b5 F: ~7 U) i3 P; {
6 兩蝦仁(240 克)   5.39.217.77; `4 t5 o$ I9 u6 T* g( n
5 隻雞蛋
/ i" O& \, u& d) O, h4 T0 o9 Z& T公仔箱論壇荵花少許
/ S( l$ \. P& \" k調味料 :  公仔箱論壇5 L# s; X0 K" z) B! P. s7 I
2  茶匙水
* e& V1 z" F0 k+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙鹽
5 a) W7 p' `" h& G4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( j' x! X. M/ p  V$ L
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
# _) c3 I8 o% }# f/ {, r7 Ntvb now,tvbnow,bttvb(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
! j; g5 {, t0 r- f, d' g! B4 n6 mtvb now,tvbnow,bttvb(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。: h* w; E& x5 `  e
心得 :  
& A. V" ?6 j9 ]4 k公仔箱論壇(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
; Y" y, q, d! U# O. q$ U(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。% F5 U! o6 \. X8 Y/ f' ?: N

2 ~4 w/ U. x+ O" }$ r/ G0 V" Y; o$ t, F. A9 {& K. C
宮 保 蝦 仁5.39.217.77+ [4 \& B5 U: v6 G1 {
材料 :
! _- w! x* T2 n1 O# J7 `9 Q5.39.217.7710  兩蝦仁
, m7 n5 b3 ^4 y) _0 l5 B' atvb now,tvbnow,bttvb3  粒蒜肉5.39.217.77$ n' U* f- J$ c
4-5 片薑5.39.217.772 [8 p1 i: F' b# [2 P+ Q
調味料:   
0 q4 o2 v8 `$ O: A2  茶匙糖
3 b0 T" Q# v& ~8 J# Y; q1  湯匙醋公仔箱論壇: r% e. E# j- t* |; V0 q
2  茶匙紹興酒公仔箱論壇: C! m' g4 @. G6 Y1 e
1  茶匙紅椒粉( H' {) n! C$ S
炸漿料:   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \, s  Q2 y+ T- q& l
1/2 隻雞蛋7 p4 e  a& |  P$ l
1  茶匙油
! W+ A" R& O7 X  o3  茶匙生粉5.39.217.77/ j. M5 T: q; c3 ~; B- s. W4 \
水適量
; i/ C9 S" p0 Z* Z% U' Z0 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  : R2 m" I4 t' J( S
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
6 N! H7 D2 _6 K- [9 j- q. Z) h(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。! N9 G7 G5 J5 t# W; y: k
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
" G4 D( L5 V. P$ f  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。5.39.217.77& Z" G6 x. C5 @( \3 h2 v
(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 _0 \& _% d0 Z/ w
心得 :  
1 q- U( [9 O5 O: p* m5 N5.39.217.77(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。5.39.217.77! V# t) e5 ^& {1 w' c
(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
4 G: T- V1 Q# M8 Q公仔箱論壇(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
6 g& L; T# x* p5 L, z) O7 q8 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 c" P, j. d9 d1 z5 c
5.39.217.776 H5 m" Q8 ^; b" k! E7 X
豉 椒 蝦 碌公仔箱論壇5 u9 y* D  z" D8 F
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?5 C, C8 V) y* G# J0 _! w
12  兩中蝦
% b# h. {4 f1 M; N: L# V! ~tvb now,tvbnow,bttvb1  隻紅椒(切絲)
6 T* }+ p' P/ R3 c! L% X! N  K2  條荵(切碎)公仔箱論壇  F% u4 |& g+ h* h, b" ^; t
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb2 x" B( f, P- w/ a, T$ Z
1  湯匙豆豉
4 x( n' o% k* l( B; ?  i* }- @: q; f5 O5.39.217.773  湯匙醬瓜絲
3 j1 ~3 M1 v8 m. @3 u% G- e! t; \& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑絲幼粒公仔箱論壇& n; ?  N7 p' D) I2 z! j
醃料 :   ' l% c3 G" M; F0 S
1  湯匙油
& j' V# s: k# H& }1 O# M1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X' P; B* b# h$ O. T
胡椒粉少許  D: P, `) c2 }% K/ ]
獻汁 :   
8 X! }( X. z2 X$ ]. u! H8 I4  湯匙水
% O- m" U9 P) j! B2 T7 W: ?1 N1/4 茶匙鹽5.39.217.77: A% D  n' ]9 ^% G: ~4 d  I
1/4 茶匙糖
# N7 [$ p4 f" }' F7 x7 m6 ?7 Utvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉
" b$ b; _$ _* c0 r" J# V) T. M8 U麻油少許
/ _$ ~& @/ W9 i" H! i9 P" [* E公仔箱論壇做法 :  " o' P/ W1 G) b1 ]* E' S3 N
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。5.39.217.77# e8 p0 {& x$ u* ^
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。5.39.217.776 T; t  b1 O$ }; C
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
% E6 s( W* h- g! B3 P' v5 l5 ztvb now,tvbnow,bttvb
; Q- _8 c1 P5 ]0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ~' C- n# _" }% z. \/ I; Htvb now,tvbnow,bttvb乾 燒 明 蝦
6 O/ y( z! _+ h) @9 V材料 :  
1 S8 |$ v, S$ j5 _. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20  兩花蝦5.39.217.77$ h+ x8 e5 f4 N# O* `
2  兩洋荵
0 d- V0 v5 M, Q) Y6 G公仔箱論壇2  兩西芹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a4 U5 N! \! U/ ?; ]) [1 \7 `
1/2 茶匙薑茸
/ G) [- U; q( R* T/ j5.39.217.772  湯匙荵粒公仔箱論壇8 b& }- w8 r6 u
3  湯匙香蒜辣椒茸公仔箱論壇8 U  S0 o, O9 W. ?( }& A) J% O
醃料 :   
/ Z( X& j# M; h1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑茸
$ N0 L7 m4 h1 E+ i& C5.39.217.771  湯匙生抽
9 X& J9 a2 G% Z4 R; H5.39.217.771  湯匙紹酒5.39.217.77/ N+ K6 f2 Y7 v5 r" z; a: ~2 {( U2 R; f, @
1  湯匙生粉
2 N- s5 Z0 A& r$ V7 g, f2 h7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味味 :  
+ E6 R7 W' V, U0 t" H) z& mtvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯清水公仔箱論壇( R" Q1 w1 a$ h- i
1/2 湯匙糖4 S* [; a$ W2 k
3  湯匙茄汁
- {$ d3 i3 [! [2 u9 |% |0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙生抽   
3 J. u7 C! V1 V+ {+ P$ ?+ F麻油少許5.39.217.774 @  K7 D: A9 v2 }+ A8 j
做法 :  
* N0 v; L6 H0 R8 w7 e  R2 I公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
& e0 G' O) Q, T1 q( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
+ o5 X- L1 P% i  k( j9 ]  M; D(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
& Z2 p" Z* W2 q(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }  }0 H# H* {+ Y5 @

. g+ p2 _6 c( _0 C3 A5.39.217.77. v; W' V9 I' u* ~" ~
乾 燒 大 蝦公仔箱論壇; l" r2 A( y3 c; C! R1 G' I" f
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V8 Y2 D+ }5 k  ]
12  隻大蝦公仔箱論壇' a, E, y! X2 v+ r
1/2 條荵花
8 H% @3 ?1 f# m  V3 P1  片薑茸5.39.217.770 k8 F7 L  x  }1 W
1/2 湯匙豆瓣醬
5 c7 b! B5 m2 }/ r5 w! q( e公仔箱論壇醃料 :  公仔箱論壇0 x5 ?7 b/ A6 c+ u' k
1/3 茶匙鹽0 ~! F1 U9 x& X  |# {' W
1  湯匙酒
) Z* q+ Q- X3 J" y$ [6 a9 j' E2 t% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑汁5.39.217.773 l+ Q# ]; d1 w' F# ~) T! v* \+ f& m
調味料 :   5.39.217.77  Q6 ]: B) B9 ]0 u, T6 j# ]) |
1  湯匙酒
9 H+ g- I# Z$ J1 r; n公仔箱論壇1  湯匙糖
4 w7 ?0 d% B. m/ M# {( i6  湯匙水
; j  U9 w0 I, N2 W9 g5.39.217.772  湯匙茄汁
9 `5 N/ L5 s# X( c0 k3 ]" D% a2  湯匙生抽* `' P3 Q  o5 Q7 e" _3 N. c
獻汁 :   
3 h3 Y5 r$ o, i! u9 A+ C5 ?3 m1  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb5 ^$ p% F0 M* u2 z% F7 J
1/2 湯匙生粉
0 \6 u1 w8 Z& K- t7 A* c- L3 u# |tvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
$ d2 {7 e# G- [" c& r' @/ A; F: @$ `# Q5.39.217.77(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
6 B: p- ?! E1 z  X( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
7 V: s# y/ u% S2 Z" [. a4 I- v  ~5.39.217.77(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
0 I2 k& }; `. F2 s2 Xtvb now,tvbnow,bttvb(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
, r4 T/ q1 K9 u" J9 k5 \3 F* @: d+ h(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。
- k& \% P5 V  t; E1 M) G
) Z! G( B. ~7 I  q- D' G6 t2 G5.39.217.77  Q! I& T* ?* ^. B1 N  S* X; y% f4 E
梅 子 蒸 蝦
* F# f+ q6 }& L5.39.217.77材料 :  
8 `* B9 D4 W: s/ v公仔箱論壇12  兩中蝦      tvb now,tvbnow,bttvb# `+ s5 L$ S( K
1/3 杯上湯: G; ~$ u1 C% S  Y/ k7 T/ X
2  湯匙酸梅醬
; e9 k0 i. t$ C8 J  otvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆瓣醬公仔箱論壇# I1 [9 b$ i4 P5 E7 x
1  兩粉絲公仔箱論壇6 h3 p* [) v2 p, u' Y. n
2  條荵(切碎)% U: `; D# |$ X' X, [/ W
1/2 湯匙蒜茸
6 S9 R* D  e- S2 R/ ^醃料 :   tvb now,tvbnow,bttvb+ W- l1 s3 d6 P9 M
1  茶匙生粉
" l1 B) \7 V5 ^6 s7 {9 G$ O; Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ [( X& f" [( m' T' m. g* }
調味料 :  
7 O$ }1 \, T5 M8 Y/ ^& a$ v3 Ytvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽
6 C' {% r; a5 |& C1/4 茶匙糖
2 E$ w" \* }, U! l' W7 v0 @公仔箱論壇做法 :  
5 {7 p3 t  j& t, v( ?(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^' q4 C/ X' k& g# H/ S
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
/ M* [3 w) r5 a# D! ]8 B0 utvb now,tvbnow,bttvb(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。5.39.217.77( R0 D* ~/ n, y# v% R" P5 G

! H5 P9 j) s% a" h7 r) t( `5.39.217.77
6 N3 h  T' N2 ?9 I5 N1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 蒜 炆 蝦
* n7 {6 H5 r4 M5.39.217.77材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb8 x% u6 J2 c- Z) v) f! e( b, ?
12  兩大中蝦
: C$ m$ F: d: Z& k. `0 Y( D1/2 湯匙蒜茸
  w: i' ]3 ^  I. D0 t: Z  s) qtvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙薑絲
& r/ j& H& g/ y0 v* ]: H1 U2 D1  條青蒜! E4 {! l. {. c6 O
調味料 :  , R8 l# O0 ?/ S% }
1/2 茶匙糖5.39.217.774 w' [9 N) r8 y( E8 X* j0 k1 E: [  M
1  湯匙酒: z8 k& M7 Z) S: h
1/3 茶匙鹽
- j- K! E. S9 \$ u; w& n5 }+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5  湯匙水公仔箱論壇! I0 M) q4 F2 R6 n! }2 `0 N" p
做法 :  
( ?2 d, v, j. T9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 青蒜切絲。
; A& x. Y; H1 z/ ]3 ztvb now,tvbnow,bttvb(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。公仔箱論壇9 i& e4 A" u( j9 U
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。
3 _0 k' b9 C: x- E+ N5.39.217.77
: b$ l( q+ b5 O( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W# a% g5 p' q+ o# b3 |tvb now,tvbnow,bttvb魚 香 蝦 片, K0 a/ [+ k! {' r- D$ m' p- n
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 H; o  H- ?9 w) O: K
12  兩中蝦8 U7 h6 K- m" r3 p
2  茶匙蒜茸
* Y0 v: w/ v, i. w( k公仔箱論壇1  茶匙薑米5.39.217.77: E4 r7 N6 k& S
2  茶匙紹酒5.39.217.771 h7 t/ `3 S% a; J( P
1  湯匙芹菜粒' J' p& }2 L# G/ v! p
2  茶匙紅辣椒茸
8 h6 s0 X# v0 W. r, p! e醃料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x. |4 H4 l! X0 z- n" O
1/2 茶匙鹽
: {$ |0 A0 Z5 u" t& Q; w* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙粟粉" R, @- m/ J6 h3 q3 d2 T9 ~
胡椒粉少許
  v% z4 n% ?3 V0 y7 x  z' k5.39.217.77調味料 :   
/ q: U, k2 `9 p; M% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  茶匙糖
. d; s+ o1 Q$ C5.39.217.771/2 茶匙鹽
7 e  s6 T& I7 I; J5 b1 }  Ptvb now,tvbnow,bttvb4  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }  J- U; z8 o( c& W7 r
2  茶匙生抽
5 c, `7 l% ~+ a公仔箱論壇1  湯匙鎮江醬9 q+ O! `) x' Y& j& k/ ?* n
2  茶匙辣豆瓣醬tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 K! Z2 l% M
麻油少許0 @6 G7 {8 A& z9 p7 D: y; W: s
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ u( X; L* o, G; P
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
7 s* b  c  e$ G* P$ V(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
" d& R5 f& D+ D8 z8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。4 V6 v( f/ B& H  [! Z
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。5.39.217.778 p- @( B/ z" F4 G  w2 d5 V9 W: ^
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。5.39.217.77; L5 L$ J7 T1 }. q0 w' h9 H6 S
公仔箱論壇, l. P/ U, }" s) }7 {( r8 g) U
% _0 E  ~( j3 P6 q1 [# `
XO 醬 蝦 球5.39.217.778 g0 a: ]# e1 R- t: o) X/ [# y
材料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P. s6 J& c7 g
12  兩中蝦5.39.217.77+ L/ M! r) j, ?- ~5 C
1  隻青椒
0 e7 \3 E! p& q1 W/ t1 H7 Y5 o  1  隻紅椒
4 k) w6 i& k2 r6 Gtvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙蒜茸
. A) [, y) L9 |* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙XO醬tvb now,tvbnow,bttvb7 j" I+ `* x# R; q2 i
醃料 :  
) W8 b/ ?( v$ `  r! y鹽,胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 P2 i* [' ^2 h$ _
調味料 :  
# J- t( M5 {2 E, l3 I) e1/3 茶匙鹽5.39.217.77. v0 J9 F4 w* C9 @0 K
1/3 茶匙糖
& z7 m3 g7 v5 m! _9 l5 w% C1 k2 J公仔箱論壇2  湯匙水
# \& F4 O) w7 g4 y! P7 V9 H8 E1 D% U麻油少許
: F% b! `" {/ e) n3 \1 N+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
$ t8 L# K3 F) S公仔箱論壇(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。公仔箱論壇# h  j5 }. l" U% _0 }+ q
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
% P0 U: U5 v0 J' |0 h) a. z4 z' f(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。+ L9 X% d% C9 Y0 k! ?# z3 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~$ p  s2 U3 M* ^# m" Z

2 o5 k. o4 s8 A: a# `% m0 P" W$ l腰 果 炒 蝦 球
- k+ j; ]4 H! D, u( C- Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb材料 :   
6 J3 D7 Q2 L7 K* V1  斤蝦球
  ]4 W* g# ]. V9 {! H3 H! B公仔箱論壇8  兩腰果
2 U% l+ z6 ?5 [3 R# ?+ v1  兩薑片
! W; R8 V% V# C2  兩青瓜粒tvb now,tvbnow,bttvb1 z7 Q8 ?2 z' q) |. ^
1  兩甘筍花6 a, Z7 g4 q5 ^! |
醃料 :  
# Y) C5 N$ }5 M7 `1/4 茶匙海鮮醬% Q# K, M2 z* Y+ {5 |1 Z
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許公仔箱論壇; @9 ]1 H2 L4 R, k5 S
做法 :  + t- l: e7 l  b% y/ S. b
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
. F* r1 g; z+ Y- Q: T" y7 ]6 v+ b公仔箱論壇(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。5.39.217.77- ^, m* k6 R* d& k$ q; y* J4 }, z5 n
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
3 n, d, D: O! \% z(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。) H  h0 W# S" r

1 c7 h: d5 C5 z  g; E, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: K* m! b; B5 b) r/ ]
清 炒 河 蝦 仁
" B% c9 ]0 F# q$ t# L1 g( `- Q5.39.217.77材料 :   
4 o# S! y4 i3 f; T; a9 ]# e& Rtvb now,tvbnow,bttvb1  斤新鮮河蝦, A( h, x$ A' B! x; T' W
3  湯匙上湯
& k: E2 B9 ?' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生粉水
# {) B/ _6 {( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
) E. K; _, b* h$ o公仔箱論壇1/2 茶匙鹽
! a& G- v9 a# d5.39.217.771/2 個蛋白
2 B2 G7 R2 s1 \6 i$ U3 f5.39.217.771/6 茶匙梳打粉
, l) D2 A/ o* W' H* G3 Q2 E薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
8 C0 q0 f$ I, R) @: u2 htvb now,tvbnow,bttvb生粉少許(最後才落)tvb now,tvbnow,bttvb* q; q* a) E, S0 `* S
調味料 :
" }/ u6 B. i$ {- P0 }% C5 ?公仔箱論壇鹽及雞粉各少許/ f9 V' k( H. u6 q
做法 :  
! Y3 P0 C5 x+ x5.39.217.77(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
, F) k/ W+ H5 D0 j& N(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。. |" Y5 b1 O1 T' ^
(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb% M$ Z7 B9 X; g) G3 I& v
心得 :  
7 `; T8 \: ]  Z0 Z公仔箱論壇(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。2 ~( o3 z2 z" m; s5 F
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j+ Q% Z4 @3 d# J- K3 a

9 g8 z7 ?1 e- Q+ x: S. y9 `: G! V/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! x& X" f# S' _- Y  T  D1 Z- g
太 白 醉 翁 蝦
: u: ]. v) Y* z6 u  l材料 :   ( B% u% ^9 q" F( F9 J  B
8  隻生中蝦公仔箱論壇' d% A% t$ @3 l
1  片當歸5.39.217.77% M8 n8 M/ w+ L  P, T1 y
2  片老薑5.39.217.77: Y  }; ^0 @: W$ l8 A! m
1  鍋上湯
% m8 F# @6 |3 x+ o) w, P: y2 r- l1  兩紹興酒
: X" ]' c* x  z& G3 A% O$ e' G% O5.39.217.772  條荵(切段)公仔箱論壇# r+ u$ K. f  j4 c2 i/ z9 g0 f
做法 :  
+ E; E/ {9 e2 [3 ^! g7 T" Y) VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
( w2 \0 R# `( ?. ]6 ^# x; }( l(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。5.39.217.77! r$ \; o6 B  u4 a5 V/ |' o; B9 M
(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
- Y# W# f9 _( ~4 [0 P# T" ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! E; G5 S% t3 T3 {

% m8 D! k9 q1 c5 q+ W" ]& g' }5.39.217.77蒜 茸 蟠 龍 蝦
5 A0 {: l" X  m5 \$ a* ]! c材料 :  
7 y8 y% A1 I' P  b9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦5.39.217.77* K: \! G: W8 K
2  條荵
' n$ C) d4 D, n9 [* q0 ~8 w* d1  湯匙蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P5 d. U0 s" T5 M) k
調味料 :   
  e6 H, n* C6 [8 b$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生抽5 a' f- `/ \" h: r1 A; F0 L
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 }$ ?% Z* |) T$ L- ^
做法 :  
  i. W  m7 x7 w% g- Y  M(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
# d! z; p5 w% c, ~4 @3 T6 N, x: I# |* s公仔箱論壇(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。公仔箱論壇3 R' B3 Z$ {- L2 C: w/ ], i9 x
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
$ D7 M# O" Z" K$ p* O" w" R( D0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k- n3 l* O4 c0 }; C4 A/ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B2 Z: z# z4 u# |
菠 蘿 咕 嚕 蝦
0 f8 P1 U- C4 O: N0 @7 m3 _; G- r9 G材料 :   ) x9 @+ q  L  f& n9 B  j$ T9 W9 C
1  斤中蝦
5 z. N7 {' a7 b  o1  片菠蘿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L: E6 ]  r- i$ J3 W* D
1  個紅椒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t) D6 v4 \+ h( ^, \% {3 Y$ ]
1  個青椒
3 O" L4 m4 \  ?( R% v6 i5.39.217.774  湯匙生粉& j: H  n1 z- t- ~8 D8 r" l4 Z1 W
調味料 :  
" x/ F$ j# }6 M9 W( ?& @. c& W+ c5.39.217.771/2 茶匙鹽
: _# u5 U1 r# F  n& ^$ a- [公仔箱論壇1  隻雞蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]9 S6 c) X( n5 v2 e  d
胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M% X# b  \  g$ O2 y
汁料 :   tvb now,tvbnow,bttvb3 `8 Q' ~3 `8 k, A
4  湯匙糖
1 A6 D4 ^* U1 E  J. n& Y5  安士水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: \7 @* q1 x" s
4  湯匙茄汁
0 [7 o5 N6 t7 L5 N1  茶匙生粉5.39.217.77" U1 z  ^7 |+ B1 u
1/2 茶匙白醋
0 ?+ X' c& F0 J; BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
! W) ^0 |% T* r2 n7 qtvb now,tvbnow,bttvb做法 :    |9 x2 P; B" F
(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。5.39.217.77* A4 J3 [) C8 t+ ]5 K' `! n
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a9 w# a+ |5 |. h$ K: F
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。5.39.217.77. U4 f* m2 `. c8 @) ?; g
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 T2 ?. S, a; z8 o4 i
+ l8 h. ^* `# K- ?

( Q2 ]/ M: u# L! T/ X1 L* p蝦 膠 釀 冬 菇tvb now,tvbnow,bttvb8 O4 H+ v, y0 C) F
材料 :   
, u1 `+ y9 y# U& c: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6  兩蝦仁5.39.217.77) p1 z, K/ a; D$ G+ m+ z& y1 e* P  h
12  兩西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; o9 `$ b, t9 }. ^$ ]; M) J! v+ P
3/2 兩冬菇公仔箱論壇+ D8 e$ h& B1 ^5 z, h' l
1  杯上湯7 k$ n5 w" H: b+ Y6 ?
2  湯匙火腿茸
' i  S+ \; u% ?公仔箱論壇調味料 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S# g7 Z) i- P8 c
1/3 茶匙鹽5.39.217.77# R7 W0 q- I2 n3 }" O; P5 ^
2  茶匙生粉
/ {6 u( p% c/ D7 o5 o* b  Z公仔箱論壇1  湯匙蛋白
- S8 s, t2 `. ~7 g麻油及胡椒粉各少許
9 x' }  {1 ]- D. E5 M1 T! n1 J公仔箱論壇獻汁 :  $ s$ H0 t% y9 Q( V6 G
3/4 杯上湯tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 E: c# @4 v& D& h9 X
1/4 茶匙糖
; T1 M4 n% d6 `tvb now,tvbnow,bttvb1/6 茶匙鹽
2 P7 |7 N1 F3 v! P3 S1 B% `" G# OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5/4 茶匙生粉
; K, ~, }6 @8 u3 U+ m+ }4 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" r: C1 Y- y7 P) E9 w
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
2 x5 j' g3 V8 T; F公仔箱論壇(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
4 r$ V" r4 f9 `  K& Qtvb now,tvbnow,bttvb(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.77! }  n; B9 x/ i) L) g9 X
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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