世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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: l _0 u0 b& j+ V0 \/ @$ c# |tvb now,tvbnow,bttvb為什麼？公仔箱論壇8 V2 g/ T9 e9 I
3 f W E& W! \- _5 Y連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？# o, }/ u& B( H# a6 B, g
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這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~* I, g1 j" t+ E( Q% [ ?
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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' ]/ L5 f+ _* l& Y2 x4 u: u( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，2 ] h* F9 }3 G- ?$ C+ D0 T
% s. W% e2 I$ y! e) m( R公仔箱論壇體質上那個部位較不好，
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/ y) A3 i8 J8 a0 o% Z& y! \# }9 q5.39.217.77吃下這兩種水果就會有反應。 5.39.217.777 Y, B" @3 l# n# A3 d
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等於是補強不補弱！5.39.217.77$ h O" w; K! _' B
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7 a5 |7 N6 m# }/ Y( |9 W" g公仔箱論壇這是一個60歲的人告訴我的。公仔箱論壇0 d; {2 w0 @) n/ u5 k
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。5.39.217.77% ?7 \5 p+ o" |$ o' {
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就代表身體很健康，
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: E8 v. m% m% u! d5.39.217.77平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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1 c! _: q7 Z4 f1 V6 @" [tvb now,tvbnow,bttvb適度的運動，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 k1 I1 i B% z
! G: [( I9 w. }9 Z; K. ~4 R& p和均衡攝取營養的飲食，9 c$ B$ _) F) z* L
! ]# A2 y" x, |3 _5 k* I8 s+ K; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb! a+ s1 w2 ]& u/ o; h! J7 l
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而營養均衡良好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. x' Y" G z' e
( X2 p! z$ y9 z# Y且能預防癌症，
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0 P9 K3 v1 j$ d1 _" u0 q. u! A: p而引起大家注意的就香蕉。公仔箱論壇; b( g6 A3 w: `* |; O6 `
5 }( L8 a' x& o- M, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，
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6 X" f3 L0 O3 d! f/ p: ~/ L$ E5.39.217.77發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，5.39.217.777 I! O; j# i- B [4 m u
/ O, ^3 F, x. F* B" H+ ^5.39.217.77而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb. i W7 ]: D5 X0 e5 Z0 P* J1 x# F+ J
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香蕉對減肥相當有效，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [7 Z/ `( i Z# n$ v% s, I# i6 T
- f+ I5 ]: W5 h是因為它卡路里低，公仔箱論壇1 Q0 `9 J$ \2 X# I+ M
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且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb9 b. ]8 T1 i* W- k
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香蕉非常甜，$ H, f, R. y: W! r3 I
/ K: |8 @* L0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此會被人們認為，5.39.217.777 C; J3 T' x8 v3 M' ?
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卡路里一定很高，
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其實不然，
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; J( \! H% a4 ^. d一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇' g: g1 ~% t8 S/ `/ T6 Z! d
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香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇% m0 B1 q: a" {7 T% A& v# h
2 u' D) e2 L( ?) ^8 J5 g' btvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。公仔箱論壇* `. ^, q+ [" y
# A6 [, G, }8 @5 V: M0 F而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，公仔箱論壇! X2 Y: Z4 w: \( h
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因此從香蕉，' O* q% F N$ a4 }
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb3 h. v3 Y) B: K
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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