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紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :5.39.217.778 Y$ T& x2 n. U" x8 q9 v
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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陳 皮 1 塊; E+ ]; m+ V \9 z- ~' d3 q
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! h. I" F% ^+ ` ^4 J! M4 N製 作:5.39.217.772 i0 W& Z5 F0 s' w. p8 |+ K
# a. N C5 g4 ]. t" q! {! ^１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。5.39.217.77; q& f2 d8 }4 J7 R r
" x( Q" v# ~- r W- ^/ W* ~４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: Q3 Y2 B$ O. D6 Q
& N' v) E0 W: \( i６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。5.39.217.77: l+ k. U s4 @/ J' j' C
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, R. H* y+ O8 A* @公仔箱論壇貼 士:
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
1 A' u" g6 `5 U. c1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功 能 :5 p; n& B/ E5 d U
% f( A; R/ S8 h# G8 } y7 T \tvb now,tvbnow,bttvb健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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