何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v: j0 I9 Q5 E1 t
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是5.39.217.77# R6 d* ^- V( t: {2 I9 T
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影tvb now,tvbnow,bttvb, k: X! }9 S9 |2 y- L0 p$ r$ w
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的/ `" `+ c: b" j6 z7 O% @; \' I3 N
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也6 s" Z) L+ R) g0 d f/ @/ ?
就是典型腸躁症的現象。
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■該如何治療？
{" x/ k& d! }/ k+ otvb now,tvbnow,bttvb要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸' E# n0 _* t: t' T1 c% {, p _: J+ B
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香 M- x6 U: F% \( K6 O
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 v/ r& X* s! U$ ], |
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸公仔箱論壇 a' j, x3 g" A! `3 S
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
1 g% U, q1 t& o( _# ]: ~7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁8 N0 c$ r1 e* }$ h% b
症的藥物呢！
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$ [' A. S% I O9 ]0 g* Utvb now,tvbnow,bttvb臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
) a) K* g/ L8 o x/ F+ U5.39.217.77 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
: u: w0 h* A6 w" ]% y3 y5.39.217.77 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
9 v, N: G4 c* e3 s; y4 ]7 B" y 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 公仔箱論壇9 b/ h; _0 P$ S( s; Y. c
: g9 i! N. I ^) R2 Q1 e- n公仔箱論壇最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
+ R0 p' ]5 L" s6 M& L公仔箱論壇 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的4 C$ g4 d" X" ` M7 b9 f
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
! K6 K$ M# P& q: u7 \; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
4 j# L }( {0 W, U1 l" ~ 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
& b% {# ]8 `$ X7 m1 c5 _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法： 5.39.217.77" u/ z& }* {; k/ a& e7 z/ q: B
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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* L: d$ `) I/ i) P! Y# B# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。 5.39.217.776 ]+ H; x3 @- S
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功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
9 L' |: P0 A0 y公仔箱論壇 、維持心情平穩。 . D: C w3 @0 W7 |
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順暢便通操 tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 m' v' \) L' c5 h7 u
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有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式5.39.217.77; C6 ^0 m5 a( x; \% B- K
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃' U0 ^7 D6 m3 n
蠕動，讓排便順暢。
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/ A0 a0 L% [3 U: O" v6 w' C# gtvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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