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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:5.39.217.779 O* T: S4 t, j2 {
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定- j8 V3 B/ P1 R$ c! |5 J8 t
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
  l" m! }6 p2 B- c5 g昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。公仔箱論壇+ i6 j/ b/ _$ X8 }# L& h$ J' |% a
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危險生活方式2:
* P: o9 t4 A* r" stvb now,tvbnow,bttvb有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
' K2 l$ b4 K) p1 D/ @5.39.217.77有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一: i% _" }$ b: t( l$ P
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
/ V( a0 d! r1 g/ R緩解作用掩蓋而積累成大病。
" q4 @2 Y/ X# x- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
* q4 }3 u: v/ h' O" ~- Y$ L, O/ V危險生活方式3:公仔箱論壇; k: B! N, X: j
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f; {* I' f3 U! T
  
; A, p: J/ N, a# H3 S- @" i5.39.217.77危險生活方式4:
( X% l2 Z9 F: i- m5.39.217.77不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F  h  p8 y5 n2 G2 `+ `4 E" a$ [& C
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h! {# m5 [/ w1 F/ S6 T  {3 E
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。tvb now,tvbnow,bttvb- {6 R% h, u% o
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危險生活方式5:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e) j' ]" `% v' ]8 [& d4 v
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
/ |7 N# U) O6 Z' k' f. L( _% btvb now,tvbnow,bttvb使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、5.39.217.77; B+ k4 M/ {. }0 B( l
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* e0 ~, w! \) B; O
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危險生活方式6:
5 L) q7 d2 l: P, o1 n8 q7 T5.39.217.77長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外公仔箱論壇. L, z1 [1 b+ ?) r# Z
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和# s  V0 c0 _' P5 J; d
抗病能力下降。
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) C- y2 H2 X2 J; f  e# x# {危險生活方式7:tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ y( ^7 j0 v9 L
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非
8 F! M0 R  L' M& L9 W公仔箱論壇上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
$ F5 _* ^) k/ [) r7 @, c新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重
. A9 y# j; O  Q! c' cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要因素。
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- M+ u( Z. ^3 ~1 \: O; S危險生活方式8:公仔箱論壇0 y% R* r. t8 ~/ j4 \( [
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,公仔箱論壇+ H' \) B! m7 d' k
另有7%的人經常失眠。公仔箱論壇( ^, x9 `, i% i5 @! h
  
7 t; a. \, c7 @0 q5.39.217.77危險生活方式9:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 s8 E# G" w0 D& T8 y. L6 @6 B/ y
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用% R" S) ]4 S3 |$ H1 ]" T' X' N( @- i
和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M% ~* C+ M' _; E4 ]
公室群體中十分普遍。公仔箱論壇9 Q( E. j0 n8 V! F) N3 `/ B+ I
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危險生活方式10:
3 }4 g% }0 J$ u公仔箱論壇三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保5.39.217.77# M! y! x$ ?; |) e3 w
三餐定時定量的人不滿半數。
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