人体24小时器官工作表
9 r1 Z" P& G2 ~% h+ I! ?, V公仔箱論壇5.39.217.77; f% V- [' I( Z9 B
1∶00 人体进入浅睡眠阶段，易醒，对痛觉特别敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k% g+ L" N6 h0 w* O% D9 X s, W8 i
% f' L, w5 b6 d8 }2 |
2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作，为人体排毒。5.39.217.77% e& D* R: s& u8 c: x
9 F; b, V' y3 _, [% }- _* a5.39.217.77 3∶00 全身处于休息状态，肌肉完全放松。 e6 q5 B; @6 p* \" f
, }- F0 o- p7 v- A0 L: h* r1 ]8 w公仔箱論壇 4∶00 血压最低，人体脑部供血最少。所以，此时老年人容易发生心脑血管意外。
) _6 l I% k9 [5.39.217.77, u3 \" [: \, T
5∶00 经历了一定时间的睡眠，人体得到了充分休息。此时起床，显得精神饱满。公仔箱論壇 M% [) R5 ~, T$ j* K' X
) l$ e4 p( B% D1 y+ [6 |/ a5.39.217.77 6∶00 血压开始升高，心跳也逐渐加快。5.39.217.779 [* {5 c- d( C* I ?4 |
+ x7 v( n( q; B9 t4 U5.39.217.77 7∶00 体温开始上升，人体免疫力最强。
) j. m) X. W7 f) a' A8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k9 [- k2 A' o3 Y6 {5 O公仔箱論壇 8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽，性激素含量最高。
$ ]) ]" W7 o1 s" W# c6 I4 Q5.39.217.77" V; A7 O! R8 {4 Q8 d
9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。1 \+ J5 y5 L. h/ W
! c* G+ I1 }" t- _tvb now,tvbnow,bttvb 10∶00 精力充沛，最适宜工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 \4 q1 U! D2 v4 ]5 W9 m! z
3 z7 `( s, ~$ l7 w# i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11∶00 精力最旺盛，人体不易感觉疲劳。
! `' J' b7 V9 g2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A J5 {1 E# p% o
12∶00 经历了一个上午的工作，人体需要休息。公仔箱論壇& b( m' k' l# y+ t
6 w. Y1 i6 I# }% W& T; P/ k' C. j/ ? 13∶00 此时胃液分泌最多，胃肠加紧工作，适宜进餐，人体稍感疲乏，需要短时间的休息。
$ \/ L s7 d) N9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j5 {1 P; m, r
14∶00 人体应激能力下降，全身反应迟钝。
1 C2 F2 ^7 N( T' G/ W2 M7 A公仔箱論壇公仔箱論壇; R7 y) }, d0 ?; E# A* w1 I
15∶00 体温最高，工作能力开始恢复。
n3 z h# w7 H1 r( |9 stvb now,tvbnow,bttvb
) v0 i' |+ S4 m5 k1 {$ Y- s$ U6 D5.39.217.77 16∶00 血糖升高，脸部最红。
i1 l% e9 b! B/ a% D+ I' v+ v4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 |5 W- j; @3 K" X u
17∶00 工作效率最高，肺部呼吸运动最活跃，适宜进行体育锻炼。/ \3 `6 Q! o. D" M1 Z; C j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^: `0 i9 f' y# i: I
18∶00 人体痛觉再度降低。
- F0 M4 z, x5 v6 L wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# d3 U# }5 } v1 `. C+ d a% b
19∶00 血压略有升高。此时，人们情绪最不稳定。
2 _# Q2 Z% ^( ^! `$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) D' c( x& ?1 B* y4 z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20∶00 记忆力最强，大脑反应异常迅速。
- S+ d# c- K( s# h* L- `
; [! {$ \5 g; W+ r5.39.217.77 21∶00 脑神经反应活跃，适宜学习和记忆。
6 V5 a: k9 ?4 T U* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ A+ M, M4 Y5 k6 m+ i
22∶00 呼吸开始减慢，体温逐渐下降。5.39.217.77! P) _, }$ E+ t' s
5 N7 G# q4 G: ]9 e" V- k 23∶00 机体功能处于休息状态，一天的疲劳开始缓解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C0 N0 ` U5 i- b3 U
2 q4 \. P0 R* S5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24∶00 进入睡眠状态，充分恢复体能。公仔箱論壇2 h% [; Z$ d2 @
9 g) E% U+ ]: o' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然，个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同，每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚，在进行较长一段时间的观察后，可摸索出个体的周期性变化规律和特点，便于掌握与了解个体的差异与节奏，从而更好地进行工作和休息。 |
發表於 2011-9-4 03:39 AM
| 
