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[中式食譜] 營 Chok通菜梗

材料
+ J2 g/ ?# J' Y% _通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙
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做法公仔箱論壇. K0 V  @" s1 ~5 w* H
1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。
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+ b7 U$ p! z8 x4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.子薑切絲,備用。- p' {& b0 V: j9 K& j, L2 _6 {' x  k
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3.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。 公仔箱論壇- D0 _' b( A; l

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貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  公仔箱論壇5 W+ M. D7 h! s
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