常揉“四区”利健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q3 t7 x3 T1 }; X* v
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前胸
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$ G& g( p" K5 n L0 ?' [ 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。' X+ M! i4 s# Z9 u
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脊柱公仔箱論壇8 u+ F2 W+ z3 F( d$ R, U
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脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
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肚脐
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肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。4 _- F& H- j3 c1 M5 k# y
5 A- m3 K3 b6 y- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脚底
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# o, s& k& d: A9 k* H9 h) @公仔箱論壇 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。5.39.217.77% u; |1 `& g. _% E' k: P
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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