以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
. L& H" |6 L6 {& k: l3 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒% A; Y+ d: `8 F: A
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) q+ m7 k) l2 {3 ^4 m
+ C/ C5 d' }8 G功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）8 e! z. D( q+ b$ l2 i, ]* R
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
- x2 [/ Q6 L$ | s, f- V煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇, H, g7 w6 L$ E7 i
2 V- Y$ C* [& L. K# n# b5.39.217.77功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q) @# n! S t! C) X* [" m5 H. e
5.39.217.772 O+ u* F* u1 A3 B4 a. c' T
; t% O9 I1 [ {' B2 ]4 j公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇' N! {8 } o1 K' v) c) v
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
/ j ^" g- K! P公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77: N0 u, F H5 n/ @* b) q
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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3 D4 J7 B+ `# S6 q. s% _8 n# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）/ C. s! v$ [ S. Z7 c
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
! Q; A7 O9 J. R+ s& c6 g0 R5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.77' Q! o$ b% ?1 S- F( A" k B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T5 j7 H! d6 j! F# d6 ]+ l" M
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
9 T2 o$ z$ t5 K2 G/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 p: k% w+ `# U/ k8 E8 B h
8 R" |* ]& D8 j6 Q% Qtvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
w8 R; {+ x" atvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
+ B( e7 Y1 |7 |& ]+ D$ x公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, ?: i% _6 E$ E! {. Q( {
5 j$ j; e1 \% q, E5 o9 U0 S0 u! ^# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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