以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。7 w& T( n( |6 P5 E0 f
, N6 z4 s! U5 R1 S公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
) J& |& \& t8 O' x. L$ {) i5.39.217.77材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒' Z3 B1 l2 W% j4 P& m
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。! p) v8 A$ e" V+ r) ]
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
3 [& K# c, n, X. o) O3 q( N材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
( A; c. ]+ r7 ~$ |6 ?* @' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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6 A& m3 z8 {4 Z9 h: {0 c: O功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?* E h- Y' ?/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ Z$ H9 O# o0 z) l0 }
+ u6 I' y6 I+ P [9 V6 `tvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
* e: P( k i' J/ q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \% |, V) f3 G4 e0 b
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! b. t- P: N$ s$ U6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]* z5 t% X+ Z8 L
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。8 n M7 H4 ^* \9 M A
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: k4 C% Q, N6 F, d! K% i: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）7 L* B0 o* {# [- t9 _% f
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
0 D% A! ~6 K" v6 ^' L$ ?, U1 H# f公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
, K4 V0 f" }$ x) L# N3 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 a* H; o) Y+ ^9 J! R! x; x7 k+ J
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。% z, h3 ^5 ], y9 y) L
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/ Q2 H, w+ O; L& ~9 c1 Htvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
9 G8 w3 ^3 F, @ j+ t' C材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
. \( b( W$ M6 g2 [5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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