以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。5.39.217.77# I2 e& f8 u9 b8 P! W) U* C5 X
9 V$ z U" E5 f7 P/ a$ ?/ |1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
1 e/ A C2 c" b7 C9 X, h$ I材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
. ]/ h* D9 A# u/ M# } N% r5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 F/ M( N% c9 t) J0 u1 u" q
! r) y4 {, Z! ~功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。公仔箱論壇8 G( e5 k" T- @6 w) K& c9 ]
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
1 R6 h) X( C7 z' @7 u6 V6 K9 r9 N公仔箱論壇材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
% E* `- A3 p; s- P! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 v- X H7 m0 D7 A
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
: t, {: v/ F- g$ K) F" [材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
' F- J& H" u1 U# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇: a4 D, R7 ], \% l3 y' ?, G& U
" }$ ^* _* W! R: l: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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3 O$ U0 B& c" u- l& V: k, a, X5 }* ~. \5.39.217.774)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
0 o: Q: U1 n7 j8 f材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤tvb now,tvbnow,bttvb9 B8 c1 b5 o2 C' k6 |" Y
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。6 m: V5 T8 e1 d& Z' N( U6 @6 S
& T% _$ [3 u0 U1 {' dtvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。# `' l$ G; k, d: }
% I1 Z {' t$ z$ B公仔箱論壇5.39.217.770 l' D1 T) h5 s' Q I
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
6 s/ o$ @' h; E( l! D6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒5.39.217.779 V/ u5 b; Q/ W1 ^. p1 v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: \8 W- t; o5 j0 Y/ F1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M' X3 L6 k& E+ L
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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