下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
( I+ Q2 |8 S% D6 a公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb: L+ X G% ]& D+ Z. U) n
`( Y5 J, I R# h7 V但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E; o( W" W! [3 u9 P ?9 r
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.77) R: v9 I! q! l! A
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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4 O$ V: P4 P4 D0 a) x4 a$ Xtvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
. H$ A7 u/ j, I% O2 Z7 a, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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/ A2 s+ k- f9 B/ q公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb) z5 P' K% ~% ^* w1 g, j/ E; \
4 H- [4 w8 E$ ?4 A$ z5.39.217.77水溫於38至40度溫水時，
& |2 |0 a- E& e1 r5 w會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
) r) B9 @2 G+ E$ ]* C使心情放鬆幫助睡眠。
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb$ F1 ~! T x% b) H/ J
對於早上提神很有效果。 5.39.217.77( q) D3 `2 U0 A" f) k
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 ! r8 B$ w$ Q8 a6 ^' h
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j; b) {, P: I
8 d. v6 l" }6 g8 c6 H! qtvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K$ k1 a7 Z* g% z5 H h
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
* B5 E5 r$ w- b0 |9 i, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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