下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
% [& b& i/ h$ y舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i, E5 @+ ?3 G: \% Q9 |
- D2 U& @0 l" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb g: o1 ]1 @8 g- g* m" G- W4 I
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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& Z8 Q3 w( x3 n5 e; a7 Y4 t5.39.217.77生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇* w: Y9 p+ G$ @8 d; Z
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
0 Y8 Y. e" S/ Q5.39.217.77必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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9 x, ~' I; e7 v# D3 q) ^" n洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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2 _9 B1 }+ r7 M) n5.39.217.77水溫於38至40度溫水時，
& ?3 X, v. `$ z/ ?! q8 u會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇- {( n* | s$ A$ L$ O1 u3 A
使心情放鬆幫助睡眠。
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- H. u8 ], M9 S# D) i, [公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇% Z# W- _, R9 C$ y. j2 x- c
對於早上提神很有效果。
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8 Z k6 ]0 R& A% G2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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: |$ n4 Q' i1 H& `2 d. {3 r2 Y沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
" O a- D, y7 C+ Y8 v0 R! s% W% P( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
4 ]% ]% n1 m' `5 B5.39.217.77消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 7 r! Z* t p4 U+ R; k
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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