下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
" B" U1 e; N2 @公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.77. p! V/ Q8 O* x+ m
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
) n3 u/ R/ a4 q( W d+ e/ t飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇* O, M6 t, T3 `% y5 R1 W
3 S' m0 h3 I* T2 ?. g1 }生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.779 \* W) F; X) ?# D2 F: A) p4 G
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
$ e8 A3 p3 c! M- u% @$ Y5 g5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb, g/ J2 F. a2 a- o/ n' C6 m
2 ]; C Q0 J) h7 u! [5.39.217.77洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， & T S, e1 J9 Z8 H
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
7 k! {' f" Q2 W, u5 q使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 ^4 g7 a) l7 z8 G9 p& W
: o: J' J5 S! r6 w" l2 htvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _$ W9 E6 v5 y( W7 e# ~3 q1 u
對於早上提神很有效果。 1 y ~3 B5 [) b
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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+ D2 F5 o* v5 |& D5.39.217.77沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
( x }0 l' u% q公仔箱論壇為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f; |) Z( @7 X2 {) B# V
& ?7 P& s: g ~; a' g- Wtvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
2 g2 b+ W2 h5 m4 Q2 E+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
9 L2 [ }$ y3 }5.39.217.77對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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