1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，
4 c( Z$ j! O! `' l9 @5.39.217.77' u: O* r L6 n, d; I- i$ F
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
0 x; m% Y. D" T0 E i- V6 J6 E* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q. G% I1 y+ X, Y/ [/ n; E. z公仔箱論壇類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
% A+ M+ N( n4 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! ?1 [" i L2 y% G; i
葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，
4 ]8 O1 j% _0 `1 U6 C5.39.217.77+ A [) e- r4 M5 s) n- g
對預防心腦血管病有一定作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* \8 L/ r `9 D- L1 _
$ z) I$ h. Y0 T6 _
5 L. F- K% V5 ~& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，
- b( \1 e$ }) Z" [' n- ~; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; o- ^& l; t! h( |( H3 h n
能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
% v! F' Q: \% l; u8 B3 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r$ G) x# b# j) f; _' E) v, l5 X/ C
防治高血壓和心肌梗塞。# W8 `- A: C. v* W, ~* N/ }6 [$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y# B' |1 d2 A! R# E4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( s9 ~# a( m: y3 ]
3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 x: m0 d q
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^ W+ ^+ V% g% u
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，/ i* [8 l% g" T* E; i
2 C- {8 W1 t( x9 \" e2 z; }降低血液黏度，具有抗血栓作用。
2 S; j, X) o: J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b8 j5 {, P. d
: t; n$ o7 t" E3 N1 p4 p
4.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，" i5 H0 q- ]& {- k ]8 f2 v5 k, _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 \. j; x0 v8 b
也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( F0 g3 Z5 ^
+ z" @$ X5 p0 B* O$ p* gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 u; \4 ^" @! u) x1 T
5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，( ~; y( v& H" `3 X5 b( u$ W
& h, r4 f; Y" r3 z3 I
增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s7 I: ~: K- l; e4 e& g
& s. i! v/ j6 x8 T' L2 u! @另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
/ g/ U/ b; l% @% Z4 N公仔箱論壇
: r, x0 l8 G0 O. l- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A- y0 D' m1 ~& [4 o
6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
& t4 R- J5 p6 \/ g+ y8 h9 J5 |
; H3 e. m+ |" c/ V. K5 R具有緩慢而持久的降壓作用。
% f/ I! e$ F0 ]: J) x/ ntvb now,tvbnow,bttvb+ W7 m4 B+ L( _% R
: E r% ]/ _+ n8 z. h; w公仔箱論壇7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a, {+ k9 \& l: U
; ~1 b1 i4 s5 v) Q9 d7 s; s5.39.217.77增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。公仔箱論壇8 D0 m1 G" u# O
. w, t. U( ]$ V: K
0 Z6 }# @* W# U/ ~- T6 L( p! c. ^5.39.217.778.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。
E9 k- Y# _* O* \5.39.217.775.39.217.77 Y3 W9 T( \* \0 H
芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，
9 a7 q: }: t8 J4 u" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 N4 I0 J: @9 L% F+ Z% c
這與降壓作用也有相當關係。tvb now,tvbnow,bttvb6 R8 m- z5 ]' [3 s/ b, W9 U
tvb now,tvbnow,bttvb+ v' V% l# B1 R4 o7 c6 D" M
; [& w; ^+ N `# h) X7 |9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
) c+ f: t% ~, h* N- P# n, z b* A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, T, F( m9 i) P; h
對高血壓、心臟病人有益。0 G/ F. Z1 }+ Y7 M6 T6 e3 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 d3 d. B1 q6 p9 ]! o$ [
3 `, d: _7 X9 Z6 z
10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
, _3 g3 [# T3 a$ X) }5 o; r# D# v
* t( T, |& n! @8 I) R* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，! b6 v6 d7 p$ b I. W& c" {
9 q# D7 c! R0 x# v4 Ptvb now,tvbnow,bttvb是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h, X5 y9 j9 K0 n7 |* `0 ?
5 t: {' Q# q# Q' f& W) l5.39.217.775 W. c& K! C2 T/ C4 x
11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。
& r2 o5 c2 s( u5 y8 ^- _3 q/ K+ q8 p: g! a2 Z
6 W+ V# R0 b* @3 _. D& J12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，
3 l. k# L5 ]. H7 }; ?5.39.217.777 q z+ {* X- x
能降低血壓、血脂和膽固醇。) n5 a+ [' d1 I9 M2 A
( s. J% ?$ V6 t. n每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" l4 b( s. [& Z( I6 N4 _
: Q" t# _! Y6 `# N# _
且隨著時間進展會下降更多。& f% E. m+ X7 \* P* b) w$ Q
/ z; y0 q( T) f4 r! G2 T5.39.217.77' n! @* T3 x | |) D2 w6 Y) {
1 O% v/ M3 A g1 M, r9 m
13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。0 T9 }" U0 X6 H* K( L1 \) Q( J
公仔箱論壇9 T- Q, _; N2 J* U! ^/ j- Z: P
蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
( U6 d4 ^% Z0 h. etvb now,tvbnow,bttvb, R( @9 T* e6 w- B( |
% }4 ^4 o5 `. @6 S0 c$ f. y5.39.217.7714.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
5 I9 h U, k* w0 C, a; e5 Z公仔箱論壇公仔箱論壇. x, h1 m* r# m& |
有抗血小板凝聚作用。
+ k8 O) {" L# x4 E o4 y" @; H* F公仔箱論壇公仔箱論壇* |, x" x- s5 \3 _& y2 L3 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x: J) X- K# r: ?* ^* n+ n4 L2 i& F
15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，% {1 v( M. k+ t j0 f; y6 j' Z
公仔箱論壇( z7 J1 B! v; w6 W" O8 ^
防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
+ Z2 a1 U, h* _& ` q4 x, m# d公仔箱論壇5.39.217.77. P) T4 b" |* X, U
, }8 _3 f% ]* X% r! Y% D- K3 f/ _tvb now,tvbnow,bttvb16.番茄：番?X中維生素P含量較高，
$ F2 I" P. E3 T+ g! S. _& z! m5.39.217.77
2 }5 c# r& G, o' v: E1 w7 K公仔箱論壇可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。
% j+ ?6 j$ e/ V' F4 x0 G7 m2 x5.39.217.77
" A& y; j& U3 z. o; L6 C! g0 {tvb now,tvbnow,bttvb
( O1 F1 Q: m# |9 Z2 H& j5.39.217.7717.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
! z6 ]! R: ?8 a, V- t% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }+ V3 z+ C& v) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O8 d, U1 U- t& [
5 ?; K0 y8 ^/ j1 e1 B Z; M
5.39.217.773 \! P8 \' Y0 Z- d! [+ c9 x
18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，5.39.217.77+ L( j1 H5 K) b* i* o
5.39.217.77 A4 v, V( A9 L" d- h
在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb( r& U+ D4 `# ^8 M( B
( j9 v+ h$ |( G" _: F5 A8 T+ o% T1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r" |. R1 `$ Z7 b2 d: ~) ]# A1 j5.39.217.7719.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，5.39.217.77; s% h* W C) q& q
# n+ @% w+ F4 Qtvb now,tvbnow,bttvb有利於預防動脈硬化和心血管病。3 V' I n" n, y$ c( I! L
- t4 _9 R3 Y+ t& V- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t+ o9 F- @ C4 k20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
5 y ^) v7 ]" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |5 d- d6 Y& }5 P' d+ b6 _ |
發表於 2007-9-30 12:18 PM
| 
