鲍鱼鸡肉粥tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ u2 b* K! ^' i, s" ]
原料:
% X3 R# b/ X+ K& ^ ^( X) K1 j 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ o( H" j& w8 p: {7 Q
做法:
8 T9 }9 @: I& t公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。5.39.217.77+ O1 M$ ]5 U ~ j/ a, X, _: A
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
; X* R7 x( R& W# v' z& t4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
& l! G3 P2 z& p$ q! r公仔箱論壇健康蔬菜粥
) ~5 ?9 O( U3 I- V( r* L3 X0 O1 g原料:公仔箱論壇7 S; f: M7 q) T3 s/ B
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙5.39.217.774 d3 x$ V" R; ?, z) J: p. g0 }8 V H
做法:
# s$ R* M) \* s9 a" Y, r 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
3 y' R6 l$ l/ _* s" Q' i1 v* Z 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。公仔箱論壇% z6 e; V; n& |9 s- R t
花生鱼蓉粥公仔箱論壇: V. D) V' I. }8 h9 P" ~9 W, ?) P, ~
原料:; x6 c% w9 j4 g: g! k
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
6 K# z+ i$ v+ i, ` 做法:
n5 {" {) b r2 l; r0 a. X公仔箱論壇 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
; a: A3 k" i. [) e, p公仔箱論壇 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）
2 {3 T6 v4 E+ E* M公仔箱論壇 3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
$ N: o$ O3 f5 e9 u2 M' [5.39.217.77 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb; m9 \% M, s# l9 z3 Z+ X
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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