鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
* H) Q. Y$ |* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花粥( C9 V5 g; g$ z& F3 t6 S
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。. h v2 C% d+ d/ v# @ w
原料：菊花，粳米, i2 C9 w+ V- D$ @2 B8 h! Q
制作：
9 v9 m. s3 e8 X9 ^2 z- Z0 ~ 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
0 [# k. O; e, H 2.与粳米50—100克煮粥。
$ h) Q! E% Q6 c- R6 ]tvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
! S5 b/ {) x5 {! S公仔箱論壇 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
& @) P1 H& g4 x3 {2 J' x" |- l5.39.217.77梅花粥
3 O' x' v7 [% \tvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
: w9 ]7 E, \( o! Z$ ]1 m公仔箱論壇 原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `$ v4 L' j& w* C* |4 K
制作：
6 f3 B$ S9 L( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77$ m0 P: q& A. ?; d3 t+ i, |: x6 j
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f" \0 ^/ H0 W0 v" \4 U
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。7 w |" U, w" g3 e5 ~ t" g, I( b
荷花粥* A' J8 y; g* {5 f {
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb) i! i( G( f' f/ `* v- f) v
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb) c; u0 R5 q; s6 c
制作：5.39.217.77; @1 c6 t7 x- b7 G
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
3 a! i0 E% S: {tvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。& m+ ]* I( T I" T0 ^) z
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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