鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。1 Y' `- [' t. F' p' z- e
菊花粥; V0 _8 p3 _% ?4 \) l5 `
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb3 {& h: t4 s- q6 E! j8 C0 i+ w
原料：菊花，粳米! I) ?' k3 k! c& ?% c
制作：tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 p" t0 T1 L) E% X
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
+ ]+ y- I0 s: @1 s4 G9 ^/ m) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i/ v' J$ Z& R) y! }) @7 F1 k# r
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
1 E, k, B; R: `8 t% h) Htvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
5 Y( w7 v% e5 Q% X0 ltvb now,tvbnow,bttvb梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb7 i4 V) s8 T: B
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
L' M, Y$ g5 Q" b. m6 F. U* stvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花5.39.217.77/ n' f9 h" g2 G
制作：4 v- w1 ?8 ^2 B8 W2 g
1.先将粳米50～100克煮粥。
' I9 L/ o# C; I8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
7 @5 `9 n) s& L) M. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
, B: E, G3 K2 I! p$ W+ H ?: J 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e: S C. x7 \" O( [& y
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。- [0 `: d- s7 h2 c& p$ Y
原料：荷花，粳米
& l- ~6 F6 H. z" \, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：5.39.217.775 q; r- r: W* V4 L5 _( `0 k2 J( f1 a1 G
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。8 M2 T' u: _. c/ L& s1 r6 g! C
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb ?0 \; V! _. ~1 C' K" c1 k3 C
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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