鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。! C: Q' G+ D' |5 u1 V6 _) ]
菊花粥
( F5 p% l3 c* b) V3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb# ^8 U5 S5 ^1 g0 n8 c0 \) |
原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; a+ d7 x& {2 }5 i3 I$ V' c
制作：4 p% K" j0 }* O& Q' o; }
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
* z4 o: m5 W# F, y5.39.217.77 2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇, s8 A& f& v3 Y6 S3 k2 P. v) M
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; g6 G0 p! [' |8 ~: {
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
& `; y1 }9 x' V0 b$ g梅花粥
3 v; }* r& a# _7 }tvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
( [5 G3 t4 Z; h3 D- _ 原料：粳米，梅花, k% F5 h5 s# e3 {. h7 l# W
制作：
6 b% U+ M, ], o6 }5 B5.39.217.77 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) x) S9 o1 S0 G7 C& m- X# W
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
) ^% g/ s% ?# O: a! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb; G J& | H/ u k# q' C5 F
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb0 [; z" U: q' ~5 u9 I2 E2 k8 D
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
: _, b, @" q* |7 W' Q 原料：荷花，粳米
% ?2 r# p( z) B. P 制作：6 Y q: {# p b. a6 u5 [
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
: \) [/ I% ^) V7 Y3 \ 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
9 j8 k) O, T/ p% M; H5.39.217.77 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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