鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
9 m! j3 o$ r' I( o7 H! m菊花粥
6 |/ `; e9 A, `5 F* f5 t8 n% L5.39.217.77 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
8 F/ F$ l! [( ]& x$ P 原料：菊花，粳米
/ I$ i! a# F! j- z' J# L% Itvb now,tvbnow,bttvb 制作：, q( G3 U7 X0 w4 ` `! D* }
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
: G1 z& z( g+ z- b' [8 M$ E0 }* C1 E 2.与粳米50—100克煮粥。
$ C( J. B( u' X3 q; Z7 z& u 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* |% i7 b6 a5 I6 r; k. n* s
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。3 `- l4 d( t3 f' b
梅花粥
5 N+ T# |/ w4 Q" B6 a1 t. a* Dtvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.770 p2 i# V+ W4 `) h, k! ]* O- J4 H
原料：粳米，梅花
1 D8 {5 o" a: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：. I3 E1 L6 H+ i0 C2 W* j3 l
1.先将粳米50～100克煮粥。
) [% J1 L/ r9 _' z! O2 C5.39.217.77 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O. {1 M$ D0 |
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
: d" [2 r/ ^2 }9 V2 D6 P3 e 荷花粥
4 F0 G5 U! j/ g% O7 [5 R5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇# M0 Q& R5 Z9 E. H1 f A
原料：荷花，粳米9 i+ R. A8 B+ N" `5 w6 }( M# }: ^7 U
制作：
! ?# H$ P3 I5 M3 j* x% m" w* W% ]" I 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb# G& r6 N- `/ O/ V1 s
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.773 C( r& d# e7 k6 s1 {8 ]8 `& V
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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