鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
) H& t& X7 g$ Z; a8 r4 ]菊花粥
* e. f6 U; V: `) U% z公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
& U6 s! Z1 p' k4 g/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米5.39.217.77: d6 l# o2 m1 q
制作：
7 T* M/ ?+ F3 f: F J' `5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 r. J) ^" ^7 L1 K0 k
2.与粳米50—100克煮粥。
' ^' X/ T- @- [5 z公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
. ^4 \, z3 ^ v! c* ] 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。* X, m3 x( d7 P1 T4 |' Y4 H
梅花粥' h. F' l# F" N, ?
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
$ {$ X0 j( Y3 n! o3 z5.39.217.77 原料：粳米，梅花
# C/ p" _; J8 k7 Q; f, i 制作：
0 t Z' }9 d9 V& E8 p9 `6 Y/ n5.39.217.77 1.先将粳米50～100克煮粥。
' ?* y* {* r9 Y! X: p* j; D 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
4 Z) b6 {% |. ?; q# i公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
. {# ~9 i, c" i o, w# |tvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( w& L. v% r6 A; g, [/ ^( U
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。; U& b! b( x# }; V9 ]
原料：荷花，粳米5.39.217.777 J; _+ Y& w& O6 f5 ~
制作：
: F8 V- K- b! F- i% @- n& d' i 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
$ a3 v! X; y- n 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
+ e0 B+ D4 `# y. N5.39.217.77 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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