材料5.39.217.778 D# O p( \8 g9 ?& l# \
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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K; ?, b2 o+ P w" j# q9 L4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
# i' y/ U" ?2 c- s Y$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖少許、海鹽 1/2茶匙3 v5 Z' i7 Q; k! h. [
; a7 z7 S' |: \% L公仔箱論壇2 L5 z: I- M& I8 ]
做法
6 v, ]- q% c& L3 x5 o. w }tvb now,tvbnow,bttvb1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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2 l* E8 i" {+ b) j2 c$ R) W* ztvb now,tvbnow,bttvb2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
3 ~4 L: }* X7 w6 O Q4 I" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-8-24 06:16 AM
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