材料
2 Q$ B" T: n6 E2 i$ mtvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
# q6 X9 ^/ L5 h7 a$ D公仔箱論壇7 _* @: ~+ L6 L* x
0 j9 l, _( I8 V2 f# D1 Z5.39.217.77做法
, D0 }4 E" r0 d) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
. e# b! \' m0 p1 Y
' n, U7 R1 J# k; C' T2 ]2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
# K' J3 [0 R+ ^9 F' `- l0 _8 O5 ~! V8 N O# m' t3 M" J2 x% u
; U) L# \* J0 w/ o% `, y貼士5.39.217.778 O7 J2 V _1 c k8 j% }4 y
浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
- M, b% A% J; ~- {4 p5 K h2 X* | |
發表於 2011-8-19 06:15 AM
| 