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[中式食譜] 養顏五穀雜豆粥

材料
$ c8 ^/ U2 `. Q8 ]- y0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五穀雜豆(紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米) 60克、水 3杯、鹽少許& H  F) G' r# e- j% [0 K
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2 b5 d) s( a1 y; u# D做法
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2.雜豆連水放入湯鍋內,加 2杯清水,開大火煮滾,轉小火加蓋煮 1小時,加鹽調味即可。 % w; e7 ^3 @, c% Z$ O

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! e- q6 I5 T" C3 E浸雜豆的水會吸收豆中的酵素,具養顏美肌,記着要一併下煲烹調。 * ?& t( Y6 U' t  |( [/ J- x9 I
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