材料（1人分量）：
2 l/ P. Z9 A8 V0 P- F, t( V: E% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克5.39.217.77. I% b" ?7 b# ]" R9 J1 Z# J1 p; L% I
白飯 1碗
4 k# P# c3 m, s6 E! U2 Z; R1 R7 c( h糙米飯 1/4碗+ D5 l( n) ?5 {: L9 r
紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb' _+ J$ J) A% Z9 G% O8 f
雞蛋白 1隻
) V, `- ^( S8 G& }公仔箱論壇蔥粒 少許公仔箱論壇& J" s3 N1 U$ U8 f& S2 k! n0 D+ b; a# l
! r2 b2 G; Z- P9 @$ x3 \2 M公仔箱論壇調味料：
0 o2 T3 U" P( A6 N( [6 n6 @; qtvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許公仔箱論壇" d( z5 h9 e5 p: k9 s' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& G' u; u( c/ z2 H
做法：
7 c {0 s7 Y: W6 h5 _( t, L( S* Qtvb now,tvbnow,bttvb１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
- l0 [0 H$ q( b9 Ltvb now,tvbnow,bttvb２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb* h/ J, }. e5 I1 @+ F$ R9 I
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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