材料（1人分量）：5.39.217.774 M) D P" g( [2 s* S
鮮磨菇 100克$ M1 q) e D* a; Z
白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 z9 ]' ?# i/ |9 s3 q9 ~
糙米飯 1/4碗8 ?, B6 ~ y/ ?8 p
紅米飯 1/4碗5.39.217.775 q) i$ B& Z# g
雞蛋白 1隻
. d" h" F1 e8 N* n: \* xtvb now,tvbnow,bttvb蔥粒 少許
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調味料：
4 d8 d( V+ P7 e0 j# N1 I1 }# t; Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖及雞粉各少許
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做法：公仔箱論壇9 \/ @! q( a. _ Z1 b n
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用8 S3 B$ v# A8 V; C* C
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透" _! A' |. z9 I
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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