【心理技巧:学会管理自己的情绪】
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事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。公仔箱論壇4 ?/ q+ ~5 z0 P; x) t& Q+ [
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着去接受,去面对现实。公仔箱論壇6 X3 G% K( M* ]. z+ Q0 \
一个人不可能改变世界,世界也不会因你而
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我们所能做的,就是适应这个世界。不钻牛角尖。5.39.217.77* P. N$ T2 l+ ]) i6 d/ f
不要对现状
9 C- p' f. b2 S2 w Y" c$ U7 v不满,不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb p' R, d3 l; Y# \8 @1 r
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