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; O3 z$ k8 t: n" L6 v) x5.39.217.77基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 5.39.217.77 x6 r" v y5 D$ H
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测测你的毒素有多高？
) f( V1 n! C2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 i* @, p2 S, x. E+ V* _8 o
1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb) }8 {8 e* P* l# z! i7 p) ^' c
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
$ @" m! Q$ m2 F9 E; n2 T7 h9 _' D4 N公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
) W: a* X- v. r: J% e8 r. r 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q2 O3 B( h3 j; Q$ H5 ?# a+ m
5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇7 W. I' i/ f0 o" A6 |
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。tvb now,tvbnow,bttvb! _5 S1 B* q j6 G, w9 p \5 ?4 {
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z8 l+ A4 e( o# ~- }8 v
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
# L6 s( [; z4 B* i$ l+ E- D9 t7 S5.39.217.77 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
6 U; w& a; k$ H- M9 Y* y' q5.39.217.77 10、身体会怕冷，唇色不红润。公仔箱論壇' ]* b9 S0 \: z, k J4 h! L
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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4 y# y' o) R v6 r1 R" ^ \$ ctvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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* ?: m6 j3 R4 [$ p5 d" K- @9 ?# M5.39.217.77轻度中毒：
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: `, u1 K4 c. E( k& c8 \! R3 h0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。+ n' `9 j0 M) B& z J
8 V" ^, ]- y9 P! w* u公仔箱論壇中度中毒：3 A! Z5 z( k) M" f. v
0 V" _5 P/ C ]- ^( C5.39.217.77上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。) ]/ v6 `& e# J, T$ I/ e% W
4 n/ m, L: k @4 r/ H. j0 T! n( e5.39.217.77深度中毒：5.39.217.772 G( l1 \0 v% m8 O) `5 p
4 X$ H* z C* F( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
' g+ O- _6 y) V8 I! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- k- m U* O+ U* N3 k! s
调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb) @' j0 S# n6 K: e
* t e9 @) |7 T/ ^/ o+ _+ [5.39.217.77轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇! M- h- f, r1 Q, c' [
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77- z. ^6 D& Q# B6 R+ v
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P3 j+ e* k+ H! _+ E5 l
+ M. f+ r$ d O9 j1 o W9 o5 [6 Q运动排毒——对付深度中毒4 F7 X: X; J& l
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
$ C: [7 ~8 Y2 Y& L& O9 \因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。" x# A+ n f: V
! s8 |) D% w/ P2 B6 z' Vtvb now,tvbnow,bttvb专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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