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! M) q! w" S" W2 k a/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 r: e: L9 g- J* I1 G; n% r
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测测你的毒素有多高？
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! y8 b2 F: }: r) Q5 H5 }& w( T6 g2 ]公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
, @2 g1 I5 C! vtvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
8 o1 F# G7 k1 D7 D: O公仔箱論壇 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x$ L# m; {& L. L. U. D8 {$ B; }
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb" m, I, K5 Y0 v: M5 w9 `
5、肌肤经常发干，弹性下降。
0 @+ X& U4 J, ^" X" W/ z公仔箱論壇 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
4 o/ q0 H, H9 N! l- @ 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
( j: L1 r# T4 A, C$ C' X 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
) U* v* k% d. {( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。$ }, i- G8 u/ ]6 F) u
10、身体会怕冷，唇色不红润。
0 ]& C4 K( J% t% b0 v 11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇$ ]) H, o% s- C2 m% R/ j' ]
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# ~7 T N( }) {. @- j* H公仔箱論壇轻度中毒：5.39.217.77. j2 R% f% `( m# ~/ C: ~4 E
$ o1 }$ L! j+ v4 H9 B* D上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb, L; C1 c4 v% c) e1 l
& d% n1 h9 M# Y% X4 M. u5 A0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：* r0 W* Z) b0 K$ X# y
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb% t& g0 D, H& L; Y/ r5 l
5 r( {, L3 R3 {* K8 {0 O6 d% u深度中毒：5.39.217.775 B* C) K, f, S& X, f
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。& R1 C% i8 V& l& B7 Y; E% v; Y
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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7 A, ~. H, G% t/ u6 d0 F# { Q轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
1 Q0 f1 r# T9 A, | H8 w2 F) R5.39.217.77建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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5 P* D: f( P' r$ n' B& M8 K5.39.217.77淋巴排毒——对付中度中毒, c" y) M' U+ v/ k; z
m* m" |1 h' p首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～: O) {7 ^. M: d0 u* Z, ~
& _: k- ]3 U& B3 \3 N' d. c- I运动排毒——对付深度中毒公仔箱論壇* M# M7 v, Y( B+ i
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K4 P' J# v) t5 i# U* h
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
% z( A! H4 y* D& a0 Y& d6 o) B+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: E* u D' D) ~9 [* p3 ~/ K- q" g! ~
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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